No hi ha dubte que la vida com a ballarí pot ser difícil: llargues hores, assaigs rigorosos i el risc de rebuig i lesions pot passar de llarg. Però el ball també ens dóna molt d’agrair! En honor a l’Acció de gràcies, vam demanar a nou ballarins que compartissin el que més agraeixen aquest any. Des de superar les adversitats fins a noves oportunitats artístiques fins a famílies en creixement, aquests artistes tenen molt a celebrar. Llegir Més

El meu pare em va aconseguir aquest collaret de cor blau en una corda en un festival de nadius americans quan era petit. Ens van dir que tenia sort, així que vaig començar a portar-lo a tots els espectacles i a cada viatge en avió. Quan tenia 12 anys, just abans d’anar-me’n al primer intensiu d’estiu, em vaig adonar que havia deixat el collaret a l’estudi ... Llegir Més

El podòleg Thomas Novella recorda una de les seves primeres interaccions amb els peus de ballarí. Acabat de sortir de l’escola de podologia, va veure una pacient de The Joffrey Ballet i va suposar que coneixia la manera clara d’ajudar-la. 'Vaig pensar que li feia un favor retallant-li els callos, tal com m'havien format', diu Novella. “Em trucava cada dia durant les dues setmanes següents cridant-me fins que els callos van començar a tornar. De seguida vaig aprendre la meva lliçó! Ara fa més de 30 anys de la seva carrera, Novella treballa amb ballarins de New York City Ballet, American Ballet Theatre i altres companyies de dansa a la seva consulta de Nova York, de manera que no només va aprendre la importància dels callos per protegir la pell delicada, sinó també coses com els riscos d’una sabata mal ajustada i el peatge que la temporada Trencanous pot suposar per al cos. Però no tots els ballarins tenen la sort de tenir un metge que conegui els aspectes del món de la dansa. Dance Spirit va demanar als experts que desglossessin quatre escenaris habituals en els quals el vostre doct Llegir Més

Sempre mantinc la cita 'To your own self be true', de Shakespeare's Hamlet, en algun lloc del meu vestidor o a la bossa de maquillatge si viatjo. Va ser especial per a mi a setè curs quan la meva mare la va incloure en una targeta de bona sort per a una obra teatral. L’he portat amb mi des d’aquest dia en endavant com ... Llegir Més

A quart de primària, tenia una amiga que estava sent assetjada i sempre aniria a la seva defensa. Va venir a l’escola un dia amb una enorme pedra d’ametista per a mi, dient que em protegiria de la mateixa manera que jo la vaig protegir. A partir d’aquest dia, ha estat el meu encant de bona sort. L’amatista està relacionada amb t ... Llegir Més

'El 2016, em van diagnosticar artrosi de quart grau. No podia caminar ni tan sols podia pensar creativament perquè el meu cos feia molt mal. No estava segur de poder tornar a ballar mai més. Tot i això, vaig intentar muntar un espectacle, i això va provocar un burnout. Vaig trigar temps a curar-me després, i al costat dels begi ... Llegir Més

Estic especialment agraït pel meu nou fill sa, Aiden. Els mesos previs al seu naixement, vaig estar de gira pels Estats Units, de manera que vaig haver de confiar en les trucades amb la meva promesa, cosa que va ser difícil. Però m’encantava comprar roba, joguines i sabatilles esportives per al meu fill a diferents ciutats. Vaig viatjar molt creixent i jo ... Llegir Més

Kalani Hilliker va fer que els fans de 'Dance Moms' s'asseguessin una mica més drets quan va aparèixer per primera vegada a 'Abby's Ultimate Dance Competition' el 2013. La ballarina de llavors, de 12 anys, tenia carisma, tenia sass — i, wow, no? té tècnica! Abby Lee Miller, el famós amfitrió del programa, va veure a la protagonista de Kalani ... Llegir Més

Es pot perdre el meu tampó allà dalt després de massa assajos? He d'ometre l'entrenament creuat a la piscina durant la visita de la tieta Flo? Falta un període significa que tinc un pes inferior al perillós? Quan es tracta de la menstruació, tothom té una opinió, però pocs tenen els fets. Vam demanar als experts que rebutgessin mites comuns sobre aquella època del mes per poder tornar a centrar-vos en la dansa. Llegir Més