10 maneres de reduir la factura de queviuresEls nostres consells us permetran estalviar diners a la botiga de queviures en un tres i no res. 1. Planifica per endavant
Abans de planificar els menús per a la setmana, consulteu els anuncis de la botiga per veure quins productes estan a la venda. Baseu-vos en això. Si hi ha alguna recepta que us heu estat morint de ganes de provar, però els ingredients no estan a la venda, només tingueu paciència.
Quan planifiqueu el menú, recordeu que les vostres restes es poden incorporar a altres menjars. Les vostres restes de verdures es poden afegir a la sopa o el vostre pollastre a la brasa que pot quedar com a deliciós plat d’amanides. Llençar les restes és com llençar els diners: utilitzeu-los amb prudència.
Si aneu a la botiga sense una llista de la compra, és més probable que feu una compra impulsiva. Els articles innecessaris només s’afegeixen a la factura de queviures i, en general, no als menjars. Assegureu-vos que teniu una llista de compres completa, inclosos els aperitius i les begudes que comprareu. Intenteu mantenir-vos en la pista i evitar les visualitzacions al final dels passadissos. Normalment tenen articles de venda excel·lents, com ara les closques de truita, però es mostren amb articles a preu complet, com ara salsa de tacos, condiments, patates fregides i salsa, que us podeu sentir obligats a comprar per completar el vostre sopar de tacos.
2. Sigui expert en cupons
Jenny Martin, creadora de cupons Estalviadors del sud , un lloc web dedicat als cupons, creu que mai no heu de comprar un article a preu complet. Amb el flux constant de cupons, vendes i descomptes, només heu de comprar un article al seu 'baix preu mínim'. 'És un procés d'aprenentatge', diu ella, 'però una vegada que compreu un pot d'escabetxos a 10 cèntims, mai no podreu tornar al preu complet'.
Comenceu per recollir cupons. El 88% dels cupons apareixen al diari de diumenge i, com que cap altre dia no té cupons, comenceu la cerca allà. També podeu trobar cupons imprimibles en línia a RedPlum , SmartSource.com , i Coupons.com . Si truqueu a un fabricant i dieu que voleu provar un producte i voleu un cupó, de vegades us en enviaran un. A més, registreu-vos als butlletins informatius de la botiga i del fabricant i consulteu els seus llocs web per obtenir cupons.
Un cop hàgiu recollit els cupons, podeu continuar utilitzant un article que necessiteu immediatament, però el truc per estalviar més diners és duplicar els cupons, o fins i tot triplicar-los, i utilitzar-los quan l'article es posi a la venda. . La majoria de botigues us permetran combinar un cupó de botiga amb un de fabricant. D'aquesta manera, podreu comprar els articles al seu 'baix preu'.
3. Comprar genèric
La majoria de les vegades l’única diferència entre productes de marca i productes de marca a la botiga de queviures és l’embalatge. Mireu més enllà de l’etiqueta i compareu els ingredients. Trobareu que la majoria de les vegades els ingredients són els mateixos, però el preu és diferent. Per tant, no acabeu d’agafar la marca que reconeixeu. Feu una petita investigació per trobar la millor oferta per pràcticament el mateix.
4. Menja més sa
Simplement reduint les porcions, podeu estalviar molts diners. Comenceu fent servir un plat d’amanida com a plat de sopar. Hi ha més tendència a servir porcions més grans en plaques més grans a causa de l'espai buit. Un cop us hàgiu acostumat a les mides de les porcions del plat més petit, sabreu quant heu de comprar a la botiga de queviures. L'USDA recomana que una porció de carn sigui de 2 a 3 unces, o la mida d'una baralla de cartes. Una ració de fruita o verdura ha de tenir la mida del puny i una ració d’arròs ha de tenir la mida d’un embolcall de magdalenes. Tingueu-ho en compte a l’hora de comprar els vostres queviures.
No compreu aliments amb calories que tinguin poc valor nutritiu. Enganxeu-vos als aliments que us ompliran, però que no estiguin carregats de sucres, com ara refrescos i articles de forn. Les fruites i les verdures estan plenes de fibra i aigua, cosa que us mantindrà ple, però no aportarà moltes calories. Les mongetes són una altra gran opció pel seu contingut en fibra.
5. Comprar productes de temporada
Tot i que els nabius són una addició deliciosa al iogurt i als cereals, i la carbassa seria un aspecte fàcil de preparar durant un àpat de la setmana, no sempre són de temporada. Comprar productes fora de temporada és molt més car a causa del major cost i esforç de producció. Determineu quins productes es produeixen a la temporada i compreu en conseqüència.
6. No compreu sempre productes frescos
Quan el producte estigui fora de temporada, compreu-lo congelat, en conserva o assecat. Normalment costa menys que els productes frescos i té el mateix valor nutritiu. Tot i que els productes frescos solen perdre part del seu valor nutritiu durant el trànsit, les verdures, per exemple, es congelen en el punt màxim de maduresa quan tenen el valor nutritiu més gran.
7. Compreu menjars 'obligatoris'
No confongueu aquests aliments 'obligatoris' amb descompte com a menjar caducat. Les botigues de queviures solen marcar productes lactis, productes de forn, productes i carn a mesura que s’acosten a la data de caducitat, no després d’haver arribat a aquesta data. Aquests articles amb descompte encara són perfectament segurs per a la vostra compra. Pregunteu a la vostra botiga quan marquen aquests articles i podeu planificar la compra de productes amb antelació.
8. Consulteu els preus unitaris
El fet que un producte sigui més barat no sempre vol dir que obtingueu el millor valor. Consulteu els preus unitaris (el cost per unça o per lliura) en comparar productes per veure si obteniu el millor valor. Si el preu unitari no apareix a la llista, només cal dividir el cost total pel nombre d'unitats.
9. Mireu el registre
Els preus canvien constantment a la botiga de queviures. Mireu diligentment el registre per assegurar-vos que obtingueu el preu anunciat per a cada article. Les polítiques varien, però algunes botigues us proporcionaran un descompte addicional o fins i tot us donaran l’article de franc si hi ha un error de preu.
10. Planta un jardí
Cultivar els vostres propis productes us pot ajudar a estalviar diners a la botiga de queviures. Agafeu les herbes, per exemple. Un paquet d’herbes de la botiga de queviures pot costar entre $ 3 i $ 6 i podeu utilitzar el paquet per a un, potser dos àpats. Les herbes en test, en canvi, costen de 2,50 a 4 dòlars i duren uns vuit mesos.