Un nou any significa ... nous objectius de condicionament físic?
Amb el fitness és una de les resolucions d’Any Nou més populars durant gairebé gairebé tothom , és hora que comencem a donar suport als gimnasos que atenen i per nosaltres. Hi ha ciclisme, barres, bootcamp i boxa, entre d'altres, que són propietat dels negres i us ajudaran a aconseguir que el vostre cos i la vostra ment siguin correctes per assolir els vostres objectius.
I perquè la majoria els abonaments a un gimnàs sovint no es fan servir després del febrer de cada any , hem completat els millors estudis (sense ordre definitiu) que són tots tan bé, us faran estar tot l'any.
La millor part? Benvingut a tots els nivells de forma física.
01Sweat DC (Washington D.C.) SUAR DC és un estudi de condicionament físic basat en el fet que un entrenament ha de ser inclusiu, desafiant i empoderar-lo des de dins. Conegut pels seus 45 minuts d’entrenament HIIT i les seves ofertes de força, aquestes classes realment us faran suar.
02JTW Fit (Nova York) Ajust JTW no és només un gimnàs, és una comunitat. Fundats per dos homes negres i nadius de Harlem, tenen la missió de fer que el gimnàs inclogui i sigui assequible per a tothom. 
03E.F.F.E.C.T. Fitness (Atlanta, GA) Si alguna vegada us heu trobat amb E.F.F.E.C.T. Aptitud Instagram pàgina , llavors ja sabeu que són les seves classes de bootcamp llit - Tant és així que fins i tot podeu atrapar la vostra celebritat preferida. Els bootcamps són difícils i us deixen desitjar més, de la millor manera possible. 
04Push U Training (Filadèlfia, PA) Fundat a l'agost de 2016 per 3 homes negres que intentaven marcar la diferència a Filadèlfia, Push U Training es va unir amb una visió: convertir-se en un element bàsic de la comunitat per a la salut i la forma física. Push Universal Training proporciona als clients una àmplia varietat d’estils d’entrenament que s’adapten al vostre nivell de forma física i us faran sentir còmodes mentre ho feu. 
S'està carregant el reproductor ...05NC Dance District (Charlotte, NC) Balleu el vostre camí per millorar la vostra forma física NC Dance District . Aquest entrenament cardio optimista combina la música Top 40 amb moviments de ball al carrer que passaran tan ràpidament que oblidareu que realment esteu treballant. Pensareu que esteu treballant al costat de Beyonce en la forma en què les classes us desafien a fer-ho tot. 
06Sidebarre (Washington D.C.) Barra lateral és un entrenament corporal complet d’alta intensitat i baix impacte amb classes que construeixen i tonifiquen en tots els llocs adequats. Tot i que no es requereix experiència de ball en absolut, els seus instructors estan tècnicament formats en ballet, cosa que els fa plenament conscients de com funciona el cos. 
07TrillFit (Boston, MA), fundadora i entusiasta del fitness, Heather White, estava cansada d’assistir a classes de fitness boutique a Boston i sentia que no pertanyia. Així, el 2016 va crear TrillFit , un estudi de fitness que aporta hip-hop, cultura i inclusivitat al fitness. Penseu en això com una festa d’entrenament de hip-hop equipada amb un DJ en directe per a cada classe, un munt d’exercicis twerking, exercicis d’alta intensitat i coreografies divertides. 
08Hard Training Club (Washington D.C.) Hard Training Club és un estudi de fitness a Washington DC que ofereix entrenaments basats en grups de bootcamp i boxa. Els hostes de tots els nivells d’habilitat poden participar en sessions de boxa dinàmica, juntament amb cursos mixts d’arts marcials i defensa personal. ){kind=link}
09Harlem Cycle (Nova York) Busqueu una alternativa a Soul Cycle? Cicle Harlem és un estudi de ciclisme boutique a Harlem que ofereix classes i música inspirades en la història i el caràcter del barri. 
10KTX Fitness (Atlanta, GA) KTX Fitness s’ha convertit en molt popular pel seu enfocament únic a la salut i la forma física. Classes com el cicle Rock the Bike ™, step i zumba s’ofereixen en un ambient de festa d’exercici i proporcionen un entrenament divertit i desafiant que segur farà que els participants treballin tots els músculs. 
11MADE Fitness (Nashville, Tennessee) M.A.D.E. Aptitud és la propera generació d'entrenadors que redefineixen la forma física a Nashville. Creuen en proporcionar un entorn familiar i treballar per millorar en equip. I què hi ha de millor que treballar amb amics que se senten com a familiars? 
12BOOMBOX Boxa (Washington D.C.) Els 50 minuts BOOMBOX les classes són dirigides per la música i combinen la boxa a l’ombra, el treball amb bosses aquàtiques i l’entrenament funcional per cremar greixos i construir múscul magre. Situat a la zona de Navy Yard de Washington D.C., aquest gimnàs va ser fundat per l’amor col·lectiu del propietari per la música, la comunitat i la boxa. ){kind=link}
