Dona amb bicicletaCrèdit: wundervisuals / Getty ImagesPer fer que el cabell prim tingui el millor aspecte, hi ha moltes estratègies que podeu emprar, des de tallar-vos el cabell per ajudar a afegir volum a provarxampú especial per aprimar els cabells. I els dermatòlegs tenen alguns trucs estel·lars a la màniga per afavorir un cabell més fort i sa. 'Si teniu el cabell aprimat, hi ha algunes coses que podeu fer a casa per mantenir el cabell saludable i també per ajudar a afavorir el creixement del cabell', diu. El Dr. Dibuixant de Joshua , dermatòleg certificat per la junta a la ciutat de Nova York. A continuació, comparteix els seus millors consells sobre panys més complets.
- Proveu un suplement . 'Assegureu-vos que proporcioneu al vostre cos els components adequats per a una salut òptima del fol·licle. Una dieta equilibrada per si sola pot no ser suficient. Suplements com Viviscal estan disponibles sense recepta o al vostre dermatòleg i estan dissenyats per garantir que els vostres fol·licles tinguin el que necessiten per produir un cabell sa ', diu el doctor Zeichner. Per descomptat, consulteu el vostre metge abans d’afegir nous suplements a la vostra rutina.
- Fes-te amic de la camuflatge . Tant si teniu pegats nus com si es redueix el cabell, tingueu en compte això: 'Si teniu zones del cuir cabellut i de la línia del cabell que s'estan aprimant, proveu un producte de camuflatge per amagar aquestes àrees problemàtiques. Productes cosmètics com Fibres per a la construcció del cabell Toppik estan fets de proteïna de queratina, que s’uneixen als cabells per espessir l’eix individual del cabell i amagar el color clar de la pell del cuir cabellut que d’una altra manera veuríeu ”, diu el doctor Zeichner.
- Reduir la inflamació del cuir cabellut . Si teniu descamació al cuir cabellut o a la caspa, significa que el cuir cabellut està inflamat. Aquesta inflamació pot interferir amb el creixement del cabell. Assegureu-vos d’utilitzar un xampú anti-caspa que contingui piritiona de zinc Xampú anti-caspa Dove Dermacare ', aconsella el doctor Zeichner. 'L'ingredient actiu redueix els nivells de llevat a la pell que afavoreixen la inflamació. Tot i que us netejarà el cabell, assegureu-vos de fregar-lo bé al cuir cabellut. Deixeu-lo reposar mentre canteu l'alfabet abans d'esbandir-lo perquè tingui prou temps per fer-ho. ' Ens sentiu escoltar el nostre 'XYZ?'
- Intenteu estimular el creixement del cabell des de fora . 'La prescripció tòpica, Minoxidil, és un dels tractaments estimulants capil·lars millor estudiats disponibles', explica el doctor Zeichner. Funciona millorant el flux sanguini al cuir cabellut i ampliant la fase de creixement actiu del propi cabell. Busqueu la marca com Rogaine perquè assegura la penetració del producte i té ingredients que minimitzen la irritació del cuir cabellut.