Aquest és un pas important, però rarament executat. El llibre del doctor Gary Chapman Five Love Languages ha de ser una lectura obligatòria per a tots els interessats en tenir una relació sentimental. El llibre descriu els diversos idiomes amorosos que parlem tots.
02Parla el seu llenguatge amorós
Conèixer el llenguatge amorós de la vostra parella és fonamental en una relació perquè, si bé podeu estimar algú amb totes les fibres del vostre cos, tret que transmeteu aquest amor d’una manera que el pugui entendre, mai no se sentirà realment estimat (i desitjat).
03Feu coses noves junts
Aquest és un àmbit on la investigació biològica és molt clara. Fer coses noves juntes, com a parella, augmentarà els nivells de dopamina al cervell. La connexió romàntica està relacionada en gran mesura amb la dopamina, un producte químic que afecta les emocions.
04Feu coses noves junts
Aquestes activitats inclouen des de provar nous restaurants, prendre una nova afició o viatjar a una destinació que mai no heu estat junts. Nota: per obtenir una dosi important de dopamina, afegiu una nova posició o ubicació a la vostra vida sexual (vegeu el número 5).
05Sigues coherent
No comenceu res que no estigueu disposat a mantenir és un altre dels consells preconjugals que sento sovint. Les relacions compromeses requereixen alguna cosa que m’agrada anomenar sticktoitiveness. Quan es remunta al començament de la relació, hi va haver dates, flors, agraïment, elogis, gestos dolços i missatges. Probablement també heu tocat molt més. Torna-hi.
06Sigues coherent
Parlo de tot tipus de tacte: agafar-se de la mà, abraçar-se, acariciar-se i abraçar-se, així com un tacte més íntim i, per descomptat, el sexe. Recupereu aquests primers dies de relació fent temps per fer gestos romàntics, diàriament. I si veieu que no sabeu què fer, no tingueu por de preguntar a la vostra parella què necessiten i què volen.
07Sorprèn-los
No t’agrada l’aspecte de la cara d’un ésser estimat quan els has presentat alguna cosa inesperada i amable? Sovint hi ha més gaudi per a vosaltres que per a la persona que rep el receptor.
S'està carregant el reproductor ...08Sorprèn-los
Un gest o un regal inesperats sempre són benvinguts sempre que sàpiga que interessarà la vostra parella (cosa que subratlla la importància d’escoltar-los per determinar els seus desitjos).
09No oblideu la nit de la data
Potser us heu adonat que els vostres horaris són tan agitats en aquests dies que gairebé no hi ha temps per esmorzar junts. De la mateixa manera que us dediqueu temps a reunions importants a la feina, feu-ho a casa.
10No oblideu la nit de la data Ara que la meva dona i jo tenim un fill petit, és difícil passar una nit a la ciutat, però no ho hem deixat arruïnar la nit de la cita. En lloc d'això, la nostra nit de cita típica consisteix en Red Stripe i un joc mitjà de Boggle, el nostre joc preferit. Feu que la vostra cita de nit sigui vostra. 
11Aprengui nous moviments
Les exploracions per ressonància magnètica de la Universitat d’Oxford van trobar que aprendre una nova habilitat motora (ja sigui per tocar noves tecles al piano o tocar un nou harmònic sexual al llit) provoca una pluja d’activitats al cervell que condueixen a la felicitat.
12Mireu-ho millor
Mai no oblidaré el que em va dir una companya de feina fa uns anys sobre per què treballa amb tanta força: el mantinc atractiu per al meu home. L’atracció sovint creix al llarg de la relació, però buscar-se el millor físicament és una bona manera de mantenir el desig que hi havia als primers dies de la seva relació. A més, quan us sentiu bé amb la vostra aparença, la vostra confiança serà irresistible.
13Fes temps (a mi!)
Passar molt de temps junts és clau per mantenir una relació, però hi ha massa coses bones. Deixeu-vos rejovenir a vosaltres mateixos i a la vostra parella pel bé de la persona i de la relació.
14Com condimentes les coses?
Els vostres comentaris sempre són benvinguts. Troba’m a Twitter o bé Facebook en qualsevol moment.
151134783 
