Tiffany Alícia (@mstiffanyalicia)
Age of Heartbreak: 25
Durada de la relació: 2 anys i mig
Normalment, treballo sota el mantra diari de 'un dia a la vegada'. Però, enfrontant-me al blues de la crisi de la quarta vida a sobre d’un desamor, em vaig classificar amb prou feines alguns dies.
Vaig fer la maleta i em vaig traslladar a tot el país a Los Angeles, Califòrnia, perquè la distància amb ell era una de les meves principals prioritats. Distància d’ell i de tot el que té sobre ell! Durant aquella època fosca i difícil, vaig haver de recordar-me que, igual que tota la resta, això requerirà una mica de temps per curar-se. Recordo haver entrat a la dutxa i només plorar. No m’agradava com em feia sentir el desànim i necessitava donar-me l’espai per treure’l. Quan les llàgrimes em caien de la cara, em vaig trobar cridant a Déu demanant-li que em fes mal. I en aquells moments, em va semblar, havia deixat d’estimar-me.
Estava tan desmotivat que vaig perdre la meva autoestima i vaig acabar caient en un enorme pou de desesperació. L’autocura era el millor medicament per a mi. Em vaig recollir del terra de la dutxa i em vaig dir que havia de tornar a estimar-me. Vaig començar a meditar, a competir en certàmens i a prendre el temps necessari per enfortir la meva autoestima.
Vaig haver de recordar que hi ha una raó per a tot i que no s’emportarà res sense ser substituït per alguna cosa molt millor. Després d’un temps, distància i molta cura personal, em van recordar la meva vàlua i anava en un camí cap a la totalitat. Només llavors em van presentar un home guapo que només uns anys més tard es va convertir en el meu marit.
Fotografia de Louis Cuthbert
02Eugenia Johnson
Eugenia Johnson (@TheChristianPerspective), 28
Age of Heartbreak: 26
Experimentar un desamor i, de fet, acceptar-ho són dos sentiments separats que fan mal igual. Curiosament, però, a través d’aquest desamor que vaig suportar, Déu em va revelar el meu propi cor. Trencant les capes perquè pogués tenir accés sense filtrar per purificar-la. Alguns consells que donaria a aquells que volen créixer a través del dolor serien els següents:
Passos pràctics:
1. Reduïu totes les comunicacions i els seguiments socials.
2. Traieu els records físics (regals, etc.)
3. Cerqueu noves maneres de gaudir del vostre temps. Viatges. Aprèn un instrument. Prendre una afició, etc.
Passos emocionals:
1. Sigues honest amb tu mateix. Està bé fer mal. Està bé que no estigui bé.
2. Sigues honest amb altres persones. No deixeu que els altres us pressionin per tornar a saltar prematurament a l’escena de les cites.
3. Assumeix la responsabilitat dels teus errors i aprèn-ne, però no rumies sobre el que podria haver estat.
4. No siguis amarg. La teva vida no s’atura i la seva tampoc. Seguiran endavant. I tu també.
03Tara Cadogan
Tara Cadogan, 37 anys
Age of Heartbreak: 37
Durada de la relació: 8 anys
La gent diu que el vostre cor es cura a temps, però vaig pensar que no es podia curar per si sol. Mentre ell intentava reparar la nostra relació, jo també estava reparant una relació, però era amb mi mateix. Sempre he estat feliç i optimista. Sempre he estat qui ha trobat el costat més brillant de qualsevol situació. Em preguntava on anava aquella persona optimista. Va intentar tornar-me a enamorar d'ell, però vaig decidir enamorar-me de mi mateix. Vaig imaginar que no hi havia manera de curar si no m’estimava, perdonava i deixava de culpar-me.
En recordar per què vaig somriure abans d’estimar-ne un altre, va començar el meu procés de curació. Vaig començar a fer les coses que em portaven alegria interna. Vaig agafar més aficions i vaig passar més temps amb la gent que realment m’estimava. Vaig començar el diari del meu viatge per poder expressar-me i fer un seguiment del meu progrés. L’escriptura sempre ha servit com una manera de captar pensaments i records, però també pot servir per deixar anar les emocions. Quasi quatre anys després, miro enrere les paraules que omplen les pàgines de la revista i, en lloc de fer mal i dolor, sento una sensació de creixement. Amb els anys, vaig descobrir com apreciar tot el que tenia sobre mi, i vaig descobrir que està bé tornar a somriure. Vaig descobrir que està bé allunyar-me, perdonar i començar de nou.
04Monique Fisher
Monique Fisher (@xjapparel_monique), 28 anys
Age of Heartbreak: 18
El desànim més gran que Déu va haver de curar per mi va ser el pas del meu pare. Vaig compartir l’amor perfecte amb el meu pare i, quan tenia divuit anys, va passar del càncer de pulmó. Els cops de cor involuntaris són els més difícils de solucionar perquè no hi ha cap tancament a seguir.
Jo estava al primer any de la universitat quan el meu pare va ser cridat al cel. Em sentia com si només hi hagués dues maneres d’afrontar-ho: plorar i fregar-me o fer festa i beure. Vaig decidir fer festa i beure, cosa que va ser un error. Ho vaig fer durant gairebé un any sencer. Durant tot l’any, Déu va intentar reparar constantment de memòria, però jo no estava preparat per curar-me. Vaig pensar que la curació significava oblidar el meu pare i seguir endavant, i no estava preparat.
Tot i això, tenia una família i una comunitat d’amics que estaven compromesos a lluitar per mi en oració. Recordo que borratxo va trucar a la meva mare una nit. Plorava i em feia mal el cap, però no tant com el cor. Em feia mal el cap, però no tant com el cor. Aquella nit van passar dues coses: la meva mare em va donar un cop de llengüeta que no oblidaré mai, i els meus amics van agafar el telèfon i van formar un cercle d’oració al meu voltant. No sé si estaven pregant pel meu trencament o lamentant-me després d’aquella trucada amb la meva mare.
Avui puc dir, per sort, que Déu va restaurar el meu cor. Amb el temps, l’oració i la comunitat, vaig poder canviar el meu nom de víctima a vencedora. Vaig començar una línia de roba (xJ Apparel) en honor del meu pare. El nom de Jesús és la prescripció perquè definitivament era la meva recepta en el moment de la meva necessitat. Em van ensenyar que la vida la fas tu i sé que el meu pare voldria que ho aprofités al màxim.
S'està carregant el reproductor ...05Diamonde Williamson
Diamonde Williamson (@ blossom.tv), 27
Age of Heartbreak: 23
Durada de la relació: 3 anys
Després de tres anys de tornada i tornada, vaig decidir separar-me del meu xicot. En aquell moment tenia 23 anys i ara, 27, puc dir fàcilment que acabar amb aquesta relació va ser absolutament una de les millors decisions que vaig prendre. Va ser dur en aquella època, però, en retrospectiva, era tan necessari.
Sempre vaig ser tan ambiciós i, cap al final de la nostra relació, em vaig graduar a la universitat i vaig començar a fer allò que m’agrada. Estava fent més connexions, treballant en una agència de relacions públiques i ampliant la meva xarxa. No ho sentia. En absolut. Em posava constantment en dubte, em desanimava. Hi havia tantes coses que volia fer i tot el que volia era el seu suport. Quan finalment el vam deixar de fumar, estava trist i una mica perdut, però sabia que estava disposat a posar el 1.000% dels meus a fer realitat els meus somnis. Un cop vaig començar a fer això i a escoltar Déu, les portes van començar a obrir-se. Sé que això sembla tòpic, però és tan real. I això ha estat el fonament de la meva vida durant els darrers quatre anys.
Per superar el meu desànim, vaig desafiar la meva energia a fer coses que m’encanten, a crear relacions més autèntiques i a construir el meu negoci. Vaig deixar de centrar-me en la seva absència i vaig començar a centrar-me en el meu futur. Per descomptat, al principi era difícil, però en el fons sabia que no era per a mi perquè sabia que estava pensat per a molt més.
I en vaig trobar més. Em vaig trobar.
06A càrrec de Kesia Pannell
Per Kesia Pannell (@kesi_p), 28
Age of Heartbreak: 26
Durada de la relació: 1 ½ anys
Passar per un desamor mai és fàcil. Per molts consells que algú us pugui donar, quan hi esteu, tot sembla que no és rellevant i que ningú no es pot relacionar amb el que esteu passant en aquest moment. Sé que el que estic a punt de dir és una mena de tòpic, però el millor consell que puc donar a algú que vulgui superar el dolor seria trobar-se en Déu.
Quan em vaig trencar el cor fa uns anys, vaig passar per una depressió molt profunda. Mai discutiré completament la relació, però el que sí que puc dir és que em va deixar sentir molt inadequada. No era el temps que feia que em posés trist o em sentia així; era el fet que sentia com si hagués perdut el meu millor amic i la meva identitat alhora. Vaig plorar; Em vaig desanimar i em vaig preguntar qui era i si era prou bo més del que probablement hauria d’haver. Ara, mirant enrere, sé que aquestes coses no estan bé perquè em va ajudar a trobar allò que Déu necessitava que jo trobés: a mi mateix.
En trobar-me en Déu, vaig poder veure realment que el meu propòsit a la vida no està determinat ni definit per ningú més. Vaig trobar més maneres d’utilitzar i expressar els regals que m’han beneït, em vaig centrar més en la meva salut física i vaig decidir posar la meva millor energia en totes les coses positives que em venien al cap. Envolta’t d’una comunitat d’homes i dones positius, aconsegueix un fort grup d’amics que pregarà per tu, amb tu i per tu, i envolta’t d’aquells que t’animen a ser el teu millor jo. Troba la força i torna-la.
Tothom us ho dirà: estareu bé quan ho passeu, però, sincerament, ho creieu? Aquesta és la clau per superar-ho.
07Jamileth Hudson
Jamileth Hudson, de 26 anys
Age of Heartbreak : 20
Durada de la relació: 8 anys
Vaig empaquetar la meva confiança, amistat i cor i, sense saber-ho, els vaig lliurar al trencament de la meva vida. No estava preparat per a una relació, així que em vaig conformar amb una relació d’amistat-part que va cridar en silenci que estic aquí.
Va passar els vuit anys següents interrompent la meva vida amb recordatoris de com era de veritat el nostre amor, malgrat qualsevol compromís. Ignorant les advertències de la meva família, vam intentar una relació. Vam estar en un moment eufòric des de tenir discussions sobre mudar-nos junts fins a redactar una simulada llista de convidats del casament fins que es va exposar que em feia trampes. Utilitzant l'amor com a excusa, li vaig acostar amb una altra oportunitat per actuar d'acord amb les seves paraules i, en canvi, va aprofitar aquesta oportunitat per retornar-me el paquet que contenia el meu cor, amistat i confiança, explicant que ja no en volia res malgrat la seva disponibilitat.
Vaig passar els propers mesos qüestionant-me a mesura que buscava desesperadament un problema desconegut que explicava per què mai no era suficient. Aquest temps el vaig passar en solitud, ja que el meu orgull no em permetia presentar al món una versió desordenada de mi mateixa. Em vaig centrar de tot cor en mi mentre buscava la pau i la comprensió, separant-me notablement del món exterior. Durant aquest temps, vaig trobar una nova carrera que s’ajustava als meus objectius, de manera que em vaig engolir en la meva feina mantenint una ocupació productiva. Vaig escollir passar aquest temps de curació sola remenant vells records, escrivint-los com el que recordava i després els vaig comparar amb les captures de pantalla múltiples en desacord preses durant aquests moments. Estem reescrivint vells records constantment per llegir com volem en el present, de manera que després de reproduir els anys que vaig passar esperant a algú que mai no apareixeria, ara entenc que tots tenim problemes, però la majoria són trets de personalitat . El truc no és canviar-se a si mateix, sinó trobar algú que vegi els seus problemes com una solució als seus.
08Jessica Lawson
Jessica Lawson, de 35 anys
Age of Heartbreak: 27
Durada de la relació: 5 anys
Estava al meu darrer semestre de la universitat i acabava d’aconseguir la meva feina de somni a la ràdio. La meva ex i jo parlàvem del matrimoni, de manera que tot anava exactament com volia que fos. Aleshores, un divendres al matí mentre el deixava a la feina, em va dir: no puc fer això. Confús amb el que parlava, vaig dir: ‘Feu què? Vés a la feina? ’Llavors em va respondre:“ No, aquesta relació, i surt del cotxe per anar a treballar. Em va semblar que m’havien donat un cop de puny a l’intestí.
Vam discutir sobre la seva declaració tot el cap de setmana i diumenge a la nit li vaig dir que no acceptava la seva ruptura amb mi. Li vaig dir que prengués un minut per resoldre els problemes de crisi de la vida del trimestre que tractés, però l’única manera que acceptaria que ens separéssim és que ja no m’estimés. Va fer una pausa durant el que semblava una hora i després va dir amb llàgrimes que li baixaven pel rostre que no m’estimava. L’únic dolor que sentia a prop d’aquest sentiment va ser quan va passar el meu pare.
Vaig estar un embolic durant uns dos anys. Vaig passar assessorament, vaig prendre medicaments per ansietat i vaig sortir amb tots els perdedors que em miraven. Estava completament trencat. Però, l’única cosa que m’ha aconseguit és dedicar la meva vida a Crist. El Senyor em va donar 100 possibilitats d’acabar amb aquesta relació, però el meu orgull i la por de tornar a començar no em deixaven. Déu va arribar fins on la relació em va haver de deixar. No totes les situacions que volem són per a nosaltres, i agraeixo a Déu que m’hagi salvat d’un desgavell encara més gran. Vaig descobrir que la voluntat de Déu per a la meva vida és molt millor que la meva i, per això, estic agraït.
09Talayah Jackson
Talayah Jackson (@talayahj), 36 anys
Age of Heartbreak: 34
Durada de la relació: 4 anys
Fa quatre anys, una trobada casual a l’aeroport d’Atlanta va canviar la meva vida. Em vaig conèixer i poc després em vaig enamorar de l'home amb qui pensava que passaria la resta de la meva vida. Malauradament, no és així com va acabar la nostra història. Al juny del 2014, després d’una desagradable i feridora discussió, vaig decidir posar fi a la nostra relació. Va ser, amb diferència, una de les decisions més difícils que he tingut mai a la meva vida, però vaig haver de triar-me a mi mateix i al meu propi benestar.
L’endemà de trucar a la meva mare i sense dubtar-ho, vaig declarar que em movia. Vaig deixar anar tot, inclosa la idea que la meva vida havia de semblar d’una manera determinada i que havia de seguir el ritme dels amics i companys que experimentaven fites importants de la vida, com el matrimoni i la família. Ho vaig deixar anar tot i vaig començar el meu Any de mi, reflectit lliurement després de l’any del sí de Shonda Rhimes.
Durant tot el 2015, vaig viure la meva vida exactament com volia i vaig tenir cura de mi mateix, que era el que havia perdut en la meva relació. Això és el que semblava per a mi:
Exercici - Totes les oportunitats que vaig tenir, vaig sortir a respirar aire fresc i fer exercici. Una curta caminada de 15 minuts va ser suficient per aclarir-me el cap.
Diari - Vaig escriure tots els meus sentiments en un diari, la ràbia, el dolor i la decepció. Escriure aquestes emocions al paper les va treure del meu esperit.
Meditant –He utilitzat dues aplicacions realment fàcils (Mindspace i l’experiència de meditació de 21 dies d’Oprah & Deepak) i he trigat 10 minuts cada matí a estar quiet i en silenci. A més de perioditzar, la meditació em va ajudar a alliberar les emocions negatives que tenia aferrades.
Viatges - Vaig viatjar a diferents estats, fins i tot a diferents països, i vaig conèixer molta gent realment fantàstica. Estar en entorns nous em va ajudar a pensar que la vida continuaria.
