El mes de maig és el mes de consciència sobre salut mental i regalem flors a aquestes celebritats negres que han utilitzat els seus testimonis personals per demostrar el poder de la teràpia i buscar recursos de salut mental quan ho necessiteu. Des de Taraji P. Henson fins a Jay-Z fins a Jenifer Lewis, aquestes poderoses figures ens mostren que no hi ha res de què avergonyir-se a l’hora de buscar ajuda i tornar a ser feliços.
S'està carregant el reproductor ...01Lisa Nicole Carson
En una revelació ESSENCE exclusiva, Aliat McBeal i Love Jones l'estrella Lisa Nicole Carson va obrir la seva batalla durant anys amb el trastorn bipolar. Estic abordant el mite que les dones afroamericanes han de ser pilars de força. Tenim dret a caure, va dir.
ERIK UMPHERY
02Charlamagne Tha God Fora del seu concert principal The Breakfast Club , Charlamagne Tha God (nom real Lenard McKelvey) fa de la seva missió animar a la gent negra a buscar teràpia. Mentre promocionava el seu darrer llibre Shook Ones: Ansiedad Playing Tricks On Me , Charlamagne told El turó que entén per què buscar ajuda és tan tabú a la comunitat negra. És difícil obtenir ajuda quan encara estàs enmig del dolor: si encara estàs a la caputxa, si encara estàs en aquestes males situacions, és difícil veure’t a tu mateix per fora, va dir.
Getty
03Janet Jackson Janet Jackson, que era la nostra noia de portada d’ESSENCE juliol / agost de 2018, ens va dir exclusivament que la depressió i els sentiments d’insuficiència l’han seguit des de la infància. No estava content amb la meva forma de semblar. La major part de la meva vida, aquesta manca de felicitat em va seguir, va escriure. M’agradaria que algú hagués dit: ‘Quedes bé Sembles sa. Ser una mica grassonet és el menys important del món. Gaudeix de la teva infància. Gaudeix corrent, rient i jugant. Deixa de mirar-te al mirall i comparar-te amb els altres.
Getty
04Jenifer Lewis durant el 2019 Dones negres a Hollywood esdeveniment, ESSENCE va tenir l’oportunitat d’honorar l’incomparable Jenifer Lewis. Durant la seva intervenció, la veterana actriu, a qui se li va diagnosticar un trastorn bipolar, va parlar sobre les malalties mentals i va trobar la força per dir tres de les paraules més poderoses d’aquest planeta: si us plau, ajuda’m. Diu que demanar ajuda va ser una de les coses més difícils i millors que ha fet. Saps el que va ser dur per a mi? —Va preguntar retòricament Lewis. Però ho vaig fer ... i ho vaig aconseguir. Disset anys en aquell sofà, vaig haver de tornar a criar.
Getty
05Jada Pinkett-Smith Durant una discussió sobre el seu popular Xarxa de taula vermella Al programa de Facebook Watch, Jada Pinkett-Smith va parlar sobre les seves lluites de salut mental, incloent un breu període de vint anys quan es considerava extremadament suïcida. En última instància, Pinkett Smith ha estat capaç de superar la depressió, però revela que gran part de la curació provenia d’arrencar algunes falses creences i acceptar el que és la vida.
Getty
06Big Sean Després de fer un parèntesi d'un any, Big Sean va celebrar el seu 31è aniversari compartint exactament per què es va prendre el temps necessari per curar-se. Medito des que tenia disset anys. Això ajuda amb l’ansietat, la depressió i tot això. No ho feia tot el camí, així que sabia que això requeria una atenció especial. Diu que la teràpia va canviar el joc. Tinc un bon terapeuta. Vaig ser prou beneït per parlar amb algunes persones súper espirituals. Em van fer adonar-me d’una cosa que trobava a faltar a la meva vida i l’única cosa que em faltava era la claredat.
Getty
07Jay-Z Jay-Z no només és un ferm defensor dels recursos de salut mental que es col·loquen a les escoles públiques ... tampoc no ha tingut por de discutir les seves pròpies experiències amb l’obtenció d’ajuda. En un seure amb El New York Times en la promoció del seu àlbum 4:44, el raper va revelar que va trobar el seu terapeuta recomanat per un amic. Vaig créixer molt a partir de l’experiència. Però crec que el més important que tinc és que tot està connectat. Totes les emocions estan connectades i provenen d’algun lloc. I només ser-ne conscient. Tenir-ne consciència a la vida quotidiana et posa a un punt tan ... ets un avantatge.
Getty
08Taraji P. Henson Taraji P. Henson és una de les celebritats més actives i actives que lluita contra l'estigma sobre la salut mental a la comunitat negra ara mateix. El Imperi actriu, que va llançar el Fundació Boris Lawrence Henson el 2018, en memòria del seu difunt pare, diu que la teràpia ha canviat la seva vida i que pot ser per a tants altres. Pateixo depressió, va dir Henson a Variety. [La teràpia] és l'única manera de superar-la. Podeu parlar amb els vostres amics, però necessiteu un professional que us pugui fer exercicis.
Getty
09Audra McDonald Sis vegades guanyadora del premi Tony, Audra McDonald, va parlar amb Alec Baldwin per la seva Aquí teniu The Thing podcast sobre com no poder admetre a ningú a casa el que passava i no poder tornar a casa perquè semblaria que un fracàs gairebé li va provocar la vida. Afortunadament, pot mirar enrere la situació que ha sortit a l’altra banda. Reconeix que em van ajudar i em van portar a un hospital mental. És interessant, aquest hospital mental, que encara hi és, l’hospital Gracie Square. És al costat del meu OBGYN que va donar a llum el meu [bebè]. Ho havia de passar cada setmana per anar a la meva cita amb OBGYN. I cada vegada que la passava, hi havia una part de mi, que passejava pel carrer tan embarassada com es pot, uns 29 anys després, sentia un alleujament i una alegria tan grans. I amb la sensació de que sí, ara tinc el panorama general.
Getty
10Brandon Marshall El 2011, a l’estrella de la NFL, Brandon Marshall, se li va diagnosticar un trastorn límit de la personalitat (BPD), una malaltia mental caracteritzada per emocions, relacions i comportaments inestables. En lloc d’ocultar la vergonya de la seva dianosi, Marshall i la seva dona es converteixen en defensors de la consciència entorn de les malalties mentals amb la seva fundació Project 375. Abans pensava que la salut mental significava duresa mental i emmascarament del dolor, diu Marshall. Em vaig criar en una comunitat on no admeties cap debilitat. Com a jugador de futbol, mai no demostres debilitat al teu oponent. Però quan hi penses, connectar amb aquestes emocions és la força real.
Getty
11Michelle Williams L’antiga Destiny’s Child va deixar entrar el món en el seu viatge de salut mental i la decisió d’obtenir l’ajuda que necessitava amb una depressió severa. Després de deixar el seu paper a l'obra de Broadway Once On This Island, Williams va emetre un comunicat sobre el seu viatge cap a la recuperació. Durant anys, m’he dedicat a augmentar la consciència sobre la salut mental i a capacitar les persones per reconèixer quan és el moment de buscar ajuda, suport i orientació a aquells que estimen i cuiden el vostre benestar, va escriure Williams al juliol. Avui em sento orgullós, feliç i saludable aquí com algú que continuarà donant sempre l’exemple, ja que defenso incansablement la millora dels que ho necessiten; si canvies d’idea, pots canviar la teva vida.
Gett
12Kid Cudi El 2016, Kid Cudi va deixar entrar als seus fans la notícia que havia comprovat la rehabilitació per trobar depressió i urgències suïcides. Dos anys més tard (desembre de 2018) l’artista s’hi va asseure Xarxa de taula vermella i va descriure com va arribar a la decisió de ser sobri i alineat. Estava realment preocupat, i em va semblar que passava aquell moment en què em preguntava: ‘De debò vull tornar a prendre drogues i tornar a fer cocaïna? Realment vull tornar en aquest viatge als 32 anys? ’Em vaig despertar un matí i només pensava com:‘ Home, això no és sa. I no sé què fer sinó obtenir ajuda i trobar algun lloc on puc anar. ’I vaig trobar un lloc.
Getty
13Keke Palmer L'actriu i presentadora de televisió va parlar exclusivament amb ESSENCE sobre la seva experiència amb ansietat i depressió, dient: Tots tenim les nostres proves i errors amb diferents coses de la nostra vida. Tot no és la fi del món. Em vaig adonar que, a mesura que anava fent-me gran, m’encantaria haver-ho dit.
Getty
