Loció solarEl protector solar protegeix la pell dels danys. | Crèdit: Buff StricklandD Aquest estiu no us deixa pesat per l'argot de màrqueting sobre la protecció solar. Seguiu els consells del doctor Clay Cockerell, un dermatòleg amb seu a Dallas al UT Southwestern Medical Center. Els seus suggeriments són senzills: poseu-vos un protector solar d'almenys SPF 15 cada dia (fins i tot si esteu passant el dia a dins) i no deixeu de banda els espais com les orelles, el coll i els llavis. Quan arribi el moment d’arribar a la platja o a la piscina, seguiu els consells del doctor Cockerell.
Cerqueu un nombre SPF elevat. 'Un nombre més alt significa una protecció més forta i elimina la necessitat de tornar a aplicar de forma contínua', diu. Per exemple, l’SPF 15 ofereix una cobertura sòlida, però s’ha de tornar a aplicar cada 2 o 3 hores per mantenir-se efectiu, mentre que l’SPF 80 es manté fort tot el dia. També aconsella no perdre el temps amb cap número SPF inferior a 15, ja que no bloquegen el 100% dels raigs solars.
Trieu un producte que proporcioni protecció contra els raigs UVA i UVB. El dany solar es presenta de dues formes: l’Ultraviolat A, que provoca arrugues i taques prematures, i l’Ultraviolat B, que crema la pell. El doctor Cockerell diu que cal buscar les paraules 'Helioplex', 'Mexoryl' o 'Parsol 1789' als envasos, que són formulacions científiques en les quals confia.
Utilitzeu una crema hidratant diària combinada i protector solar per protegir el fons cada dia. Però trieu un protector solar complet per als dies passats al sol. 'Els productes combinats no són protectors solars d'alta potència perquè són diluïts pel maquillatge i la loció', diu.
No compreu protectors solars independents per a la cara i el cos. 'Gairebé tots els productes del mercat són exempts d'oli i no són irritants', diu, 'de manera que també són segurs per a zones delicades del cos'.
Recordeu: la protecció solar sola no sempre és suficient. Si estareu sota el sol calent tot el dia, proveu d'afegir un barret d'ala ampla per protegir la part superior de les orelles, la part posterior del coll i altres punts complicats.