Quan el raper Big Sean va sortir a borsa el 2019 amb les seves lluites contra la depressió, amb les quals havia estat tractant, juntament amb l’ansietat, des que era adolescent, no tenia intenció de ser un defensor de la consciència sobre salut mental. Simplement estava cansat de retratar que tot a la seva vida era fantàstic quan no ho era.
Només era honest, diu a ESSENCE. Simplement ho mantenia real perquè estava cansat de no mantenir-lo real. Estava fart de fingir que era una màquina i tot estava bé i ser políticament correcte o el que fos. Simplement era com, només dic com em sento.
La seva revelació, però, com a gran estrella del hip-hop, va ser valenta. Va ajudar a provocar converses sobre com afronten les persones quan es tracta de la seva salut mental, especialment els homes negres. Ara fa les coses un pas més amb l’esperança d’ajudar a tothom a afrontar millor les malalties mentals i ho fa amb l’ajut de la seva mare, l’educadora Myra Anderson.
Els dos s’uneixen a una sèrie de vídeos a través de la seva organització sense ànim de lucre, la Fundació Sean Anderson , que dóna suport als joves deficientment atesos i a les seves famílies. Els vídeos, que s’estrenaran cada dissabte a les 12 h. EST / 9 a.m. PST durant el mes de maig per commemorar el Mes de Conscienciació sobre la Salut Mental, es mostrarà la mare i el fill que mantenen converses sinceres sobre àrees de benestar que poden afectar la salut mental. Els temes inclouen una dieta i un exercici adequats, l’ús de la meditació, el ritme del son / circadià, la mentalitat i la tècnica de la llibertat emocional (EFT).
Em sento exposat a tantes eines i tècniques diferents que volia compartir, diu la Sra. Anderson quan se li va preguntar sobre la motivació de la sèrie. Hi ha tants canvis en l’estil de vida que les persones poden fer que milloraran la seva depressió o ansietat i els seus cossos físics i emocionals. Ho vaig esmentar i Sean estava molt interessat i darrere d’ell. Sens dubte va ser la inspiració.
Tant Sean com la seva mare volen proporcionar suport accessible i assequible a la gent, sobretot després que la pandèmia afectés la salut mental de tants.
Només espero que la gent s’emporti tot el que necessiti, diu. Tot el que puguin aplicar a la seva vida i millorar-se a ells mateixos i potser fins i tot comença tot un viatge en una direcció diferent pel que fa a actualitzar-se i tenir cura d'ells mateixos i dirigir-se. Tot el que intentin fer, espero que els ajudi a arribar a aquest lloc.
Vull empoderar la gent, diu la senyora Anderson. No han de ser víctimes ni patir, poden controlar les seves vides.
Consulteu la nostra conversa amb Sean i la seva mare anteriorment sobre reunir fe i ajuda professional quan es tracta de lluites de salut mental, la seva reacció al fet que compartís el que passava en línia i com col·laborar a la sèrie ha estat una oportunitat per a la mare i el fill. per passar temps junts.
Podeu consultar les sèries setmanals en directe a la Fundació Sean Anderson IGTV i també apareixerà al Lloc web de la Fundació Sean Anderson .