Chilli de TLC comparteix el codi de trucs sobre com manté el seu aspecte juvenil



No hi ha un exemple més perfecte de la frase black don't crack que Rozonda Chilli Thomas. Un terç del grup de R&B de la dècada de 1990, TLC, Chilli no ha semblat envellir des del dia que el grup va entrar a l’escena musical fa més de 25 anys. Després de dominar les llistes amb els quatre àlbums multi-platí de TLC, Chilli no mostra cap línia de desacceleració, ni professional ni física. Malgrat molts anys de gires, actuacions i vida a la carretera, Chilli ha mantingut el seu físic i la seva resplendor juvenil gràcies a ser disciplinada i descobrir un règim que li funcioni millor. I clarament funciona. Principalment, perquè la mare de 47 anys es pren la salut molt seriosament. Heu de cuidar el temple com Déu ens vol, va dir Chilli en exclusiva a ESSENCE. El vostre jo més vell dirà el que va fer el jo més jove. Com més aviat comences, millor.

Getty Images



A més de que Déu li posa les mans sobre ella, què fa exactament Chilli per mantenir la seva resplendor juvenil? Faig acupuntura, va revelar ella. Faig moltes coses diferents per assegurar-me que la inflamació no estigui al meu cos. La majoria de la gent té inflamació, ni tan sols la sap perquè no la senten en aquell moment. Va continuar, un bon quiropràctic també és essencial perquè els malucs i les coses no estan equilibrades. No ho sabeu fins que us poseu a sobre d’aquesta taula i veieu que una cama és més llarga. I amb tantes modes noves del mercat que prometen revertir l’envelliment, eliminar les línies fines i eliminar aquest greix tossut, sovint és difícil determinar quins beneficis tindrà per a la salut a la llarga. Per a Chilli, se sotmet a crioteràpia o teràpia del fred amb regularitat.

David M Benett

També faig teràpia amb llum vermella. Això també és bo per a la inflamació, va dir. És una llum LED i no et crema la pell, però ajuda amb l’artritis. Fins i tot si la pell té acne i coses per l’estil, podeu trobar teràpia amb llum vermella. Suggereixo fer tot el cos. Això és el que faig de manera constant. Mai no sento que tinc cap lesió. Finalment, va dir que la veritable clau per semblar tan increïble com ho fa és menjar bé, molt. Això ajuda i es pot gaudir de la vida molt més temps, va dir. Welp, aquí ho tens. Si alguna vegada heu volgut saber com ho fa Chilli, ara ja ho sabeu.