Les proves i les tribulacions de les ungles dels peus només vénen amb el territori quan es balla. Poden anar des de lleugerament molestos fins a súper dolorosos, i és crucial abordar-los immediatament. Dance Spirit va recórrer a Dr. Bryan Hersh, DPM , per a un desglossament dels problemes més habituals de les ungles dels peus i les formes més efectives de tractar-los.
Ungles dels peus magullades
Thinkstock
Doc Talk
'Els hematomes sota les ungles dels peus es denominen' hematoma subungual 'o una col·lecció de sang', diu Hersh. Pot provocar que l'ungla s'aixequi o caigui. Pot ser molt dolorós i també pot infectar-se.
Causes
'Les ungles contusionades són causades per traumes o microtraumes repetitius, com ara la pressió constant de les sabates de punta', diu Hersh.
Solucions
Si no hi ha molta decoloració sota l’ungla i no experimenta dolor ni sagnat actiu, Hersh suggereix deixar-lo sol i controlar-lo. 'El morat creixerà amb l'ungla', diu. Si l’ungla està danyada, netegeu la zona amb aigua i sabó, extreureu amb cura tota sang que estigui a prop de la superfície i apliqueu-hi una crema antibiòtica tòpica, seguida d’una cinta adhesiva. En casos més greus, consulteu una cita amb el vostre podòleg.
Ungles dels peus encarnades
Thinkstock
Doc Talk
'Les ungles dels peus encarnades (o' onicocriptosi ') es produeixen quan la vora de l'ungla creix cap a la pell adjacent', diu Hersh.
'Poden causar inflamació, enrogiment, inflor i, potencialment, infecció'.
Causes
Les ungles i els dits tallats de manera incorrecta en sabates de punta durant hores i hores són els principals responsables.
Solucions
Assegureu-vos que les sabates (suaus i puntes) encaixin correctament. Experimenteu amb coixinets de gel, llana de xai o tovalloles de paper per trobar el farciment perfecte. I assegureu-vos sempre que us talleu les ungles correctament: 'rectament o seguint el contorn de la forma del dit del peu', aconsella Hersh.
Si esteu lluitant contra una ungla encarnada, renteu la zona amb aigua i sabó i apliqueu-hi una crema antibiòtica, seguida d’un Band-Aid. 'Remullar els peus amb aigua tèbia amb sal d'Epsom també pot alleujar part de la inflamació', diu Hersh. Si el dolor persisteix o l’ungla s’infecta, dirigiu-vos directament al podòleg.
Ungles dels peus dels fongs
Thinkstock
Doc Talk
'Les infeccions per fongs es diuen' onicomicosi 'i provoquen que les ungles es tornin gruixudes, fràgils, descolorides i potencialment amb pruïja o dolor', diu Hersh. 'També són propensos a estendre's a altres ungles dels peus o a la pell circumdant (també coneguda com a' peu d'atleta ').'
Causes
Segons Hersh, tot el fong que necessita per prosperar és 'una petita obertura entre l'ungla i la pell i un entorn humit, fosc i humit', és a dir, les sabates de ball.
Solucions
Mantingueu els peus secs, traieu-vos mitjons o mitges suats després de ballar, gireu i extreu les sabates i netegeu entre els dits dels peus. Hersh recomana medicaments sense recepta de la vostra farmàcia local, però actueu amb rapidesa: els fongs de les ungles que no es tracten poden provocar danys permanents a les ungles i al llit.
Una versió d'aquesta història va aparèixer al número de febrer de 2018 de Dance Spirit amb el títol 'Clavat . '