Un noi petit escriu equacions matemàtiques a la pissarraCrèdit: Justin Lewis — Getty ImagesHe explorat la ciència que hi ha darrere el que fa que els nens siguin més feliços , què el tipus de criança funciona millor i per a què serveix? famílies alegres .
Però què fa que els nens, des dels bebès fins als adolescents, siguin més intel·ligents?
Aquí hi ha deu coses que la ciència diu que poden ajudar:
1) Lliçons de música
Senzill i senzill: classes de música d’espectacles de recerca fer els nens més intel·ligents :
En comparació amb els nens dels grups control, els nens dels grups de música van presentar majors augments del coeficient intel·lectual a gran escala . L’efecte va ser relativament petit, però es va generalitzar a través de subproves de CI, puntuacions d’índexs i una mesura estandarditzada de l’assoliment acadèmic.
De fet, la formació musical ajuda tothom , joves i grans :
Un nombre creixent d’investigacions troba que la formació musical proporciona avantatges als estudiants a l’aula. Ara, un estudi de la Universitat del Nord-oest considera que la formació musical també pot beneficiar a l’àvia, compensant alguns dels efectes nocius de l’envelliment.
(Més informació sobre el que diu la música que estimes de tu aquí .)
El breu butlletí Inscriviu-vos per rebre les notícies més importants que necessiteu saber ara mateix Mostra la mostra
2) The Dumb Jock is a Myth
Els esportistes muts són muts perquè passen més temps al camp que a la biblioteca. Però, i si us assegureu que el vostre fill dedica temps a tots dos?
Estar en bona forma augmenta la vostra capacitat d’aprenentatge . Després de fer exercici, la gent agafa paraules de vocabulari nou un 20% més ràpid.
Via Spark: la nova ciència revolucionària de l’exercici i el cervell :
De fet, en un estudi realitzat el 2007 sobre humans, investigadors alemanys van trobar que les persones aprenien paraules de vocabulari un 20 per cent més ràpid després de fer exercici que abans de fer exercici i que la taxa d’aprenentatge es correlacionava directament amb els nivells de BDNF.
Un règim d 'exercici de 3 mesos va augmentar el flux sanguini a la part del cervell centrat en la memòria i l’aprenentatge en un 30%.
Via Spark: la nova ciència revolucionària de l’exercici i el cervell :
En el seu estudi, Small va posar un grup de voluntaris en un règim d’exercicis de tres mesos i després va fer fotografies dels seus cervells ... El que va veure va ser que el volum capil·lar a la zona de memòria de l’hipocamp augmentava un 30%, un canvi realment notable.
(Més informació sobre com fer exercici pot fer que vosaltres i els vostres fills siguin més intel·ligents i feliços aquí .)
3) No llegeixis als teus fills, llegeix-los
Tens un petit que aprengui a llegir? No els deixeu fixar-vos en les imatges d’un llibre mentre feu tota la lectura.
Crida l'atenció sobre les paraules. Llegeix amb ells, no per a ells. La investigació mostra ajuda a desenvolupar les seves habilitats lectores:
... quan la lectura compartida de llibres s’enriqueix amb una atenció explícita al desenvolupament de les habilitats i estratègies de lectura dels nens, la lectura compartida de llibres és un vehicle eficaç per promoure la capacitat d’alfabetització primerenca fins i tot de nens desfavorits.
(Més informació sobre coses que la majoria de pares fan malament aquí .)
4) La privació del son fa que els nens siguin estúpids
Falta una hora de dormir converteix el cervell d’un alumne de sisè en el d’un alumne de quart.
Via NurtureShock :
'La pèrdua d'una hora de son equival a [la pèrdua] de dos anys de maduració i desenvolupament cognitius', va explicar Sadeh.
Hi ha una correlació entre els graus i la quantitat mitjana de son.
Via NurtureShock :
Els adolescents que van rebre A van fer una mitjana d’uns quinze minuts més de son que els estudiants B, que al seu torn van fer una mitjana de quinze minuts més que els C’s, etc. Les dades de Wahlstrom eren una replicació gairebé perfecta dels resultats d’un estudi anterior realitzat per més de 3.000 estudiants de secundària a Rhode Island per Brown's Carskadon. Certament, es tracta de mitjanes, però destaca la consistència dels dos estudis. Cada quinze minuts compta.
(Més informació sobre com dormir millor aquí .)
5) El coeficient intel·lectual no val molt sense l'autodisciplina
L’autodisciplina supera el coeficient intel·lectual en predir qui tindrà èxit a la vida.
Del llibre excel·lent de Charles Duhigg El poder de l’hàbit: per què fem el que fem a la vida i als negocis :
Desenes d’estudis demostren que la força de voluntat és l’hàbit clau més important per a l’èxit individual ... Els estudiants que exercien nivells elevats de força de voluntat eren més propensos a obtenir notes més altes a les seves classes i a accedir a escoles més selectives. Tenien menys absències i passaven menys temps mirant la televisió i més hores a fer deures. 'Els adolescents molt autodisciplinats van superar els seus companys més impulsius en cada variable de rendiment acadèmic', van escriure els investigadors. 'L'autodisciplina va predir el rendiment acadèmic amb més robustesa que el coeficient intel·lectual. L'autodisciplina també va predir quins estudiants millorarien les seves notes al llarg del curs escolar, mentre que el coeficient intel·lectual no ... L'autodisciplina té un efecte més gran en el rendiment acadèmic que el talent intel·lectual '.
Les notes tenen més a veure consciència que els intel·ligents en brut.
Via Com triomfen els nens: grana, curiositat i poder ocult del caràcter :
... la consciència va ser el tret que millor va predir l'èxit en el lloc de treball. El que intriga Roberts sobre la consciència és que prediu tants resultats que van molt més enllà del lloc de treball. Les persones amb molta consciència obtenen millors notes a l’escola i a la universitat; cometen menys delictes; i es queden casats més temps. Viuen més temps, i no només perquè fumen i beuen menys. Tenen menys ictus, pressió arterial més baixa i una incidència menor de la malaltia d’Alzheimer.
Qui ho fa millor a la vida? Nens amb gra .
Via Drive: la veritat sorprenent sobre allò que ens motiva .
Els investigadors van trobar que el millor predictor d’èxit va ser la valoració dels possibles cadets en un tret no cognitiu i no físic conegut com 'granet': es defineix com a 'perseverança i passió pels objectius a llarg termini'.
(Més informació sobre com millorar l'autodisciplina aquí .)
6) L’aprenentatge és un procés actiu
Baby Einstein i jocs d’entrenament intel·lectual no funcioni .
De fet, hi ha motius per creure que fan nens més ximple .
Via Regles del cervell per al nadó: com fer créixer un nen intel·ligent i feliç de zero a cinc :
Els productes no funcionaven gens. No van tenir cap efecte positiu sobre els vocabularis del públic objectiu, els nadons de 17 a 24 mesos. Alguns van fer mal realment. Per cada hora al dia que els nens passaven mirant determinats DVD i vídeos per a nadons, els nadons entenien una mitjana de sis a vuit paraules menys que els nadons que no els veien.
L’aprenentatge real no és passiu, és actiu.
El que fa Dan Coyle , autor de El codi del talent recomanar? Deixeu de llegir simplement i proveu-vos :
Els nostres cervells van evolucionar per aprendre fent coses, no escoltant-ne. Aquesta és una de les raons per les quals, per a moltes habilitats, és molt millor dedicar-se a les dues terceres parts del temps a provar-ho en lloc d’absorbir-lo. Hi ha una regla de dos terços. Si voleu, per exemple, memoritzar un fragment, és millor que passeu el 30 per cent del vostre temps llegint-lo i l’altre 70 per cent del vostre temps comprovant-vos aquest coneixement.
(Més informació sobre com ensenyar al vostre fill a treballar a l’escola aquí .)
7) Les delícies poden ser una bona cosa: en el moment adequat
En general, seria millor que els nens mengessin sans tot el temps. La investigació demostra que menjar marca la diferència graus infantils :
Tothom sap que haureu d’esmorzar el dia d’una gran prova. La investigació demostra que els aliments rics en carbohidrats, rics en fibra i de digestió lenta com la civada són els millors. Però també importa el que mengeu una setmana abans. Quan 16 estudiants universitaris es van provar l'atenció i la velocitat de pensament, i després es van alimentar amb una dieta de cinc dies rica en greixos i baixa en carbohidrats, pesada en carn, ous, formatge i nata, i el seu rendiment va disminuir.
Sempre hi ha excepcions. Cap nen menja sa tot el temps sa. Però la ironia és això els nens sovint reben aliments 'dolents' en un moment equivocat.
Recerca mostra que la cafeïna i el sucre poden ser impulsors del cervell:
La cafeïna i la glucosa poden tenir efectes beneficiosos sobre el rendiment cognitiu ... Atès que aquestes àrees s’han relacionat amb l’atenció sostinguda i els processos de memòria de treball, els resultats suggereixen que la combinació de cafeïna i glucosa podria augmentar l’eficiència del sistema d’atenció.
També són recompenses potents que els encanten als nens.
Per tant, si de vegades els nens mengen dolços i refrescos, potser serà millor donar-los mentre estudien quan es relaxin.
(Més informació sobre la millor manera d'estudiar per als nens aquí .)
8) Nens feliços = Nens amb èxit
És més probable que els nens més feliços es converteixin en adults amb èxit i amb èxit.
Via Augment de la felicitat: 10 passos senzills per a nens més alegres i pares més feliços :
... la felicitat és un gran avantatge en un món que posa èmfasi en el rendiment. De mitjana, la gent feliç té més èxit que la gent infeliç tant a la feina com a l’amor. Reben millors revisions de rendiment, tenen feines més prestigioses i guanyen salaris més alts. És més probable que es casin i, un cop casats, estiguin més satisfets del seu matrimoni.
I quin és el primer pas per crear nens més feliços? Ser un pare feliç .
(Més informació sobre com criar nens feliços aquí .)
9) Assumptes del grup d’iguals
La vostra genètica i la genètica de la vostra parella tenen un gran efecte en els vostres fills. Però la forma en què educes els teus fills?
Ni tant sols.
Via Malcolm Gladwell El punt d'inflexió: quines petites coses poden fer una gran diferència :
En coses com les mesures de la capacitat intel·lectual i certs aspectes de la personalitat, els nens biològics són bastant similars als seus pares. Per als nens adoptats, però, els resultats són francament estranys. Les seves puntuacions no tenen res en comú amb els seus pares adoptius: aquests nens ja no són similars en la seva personalitat ni en les seves habilitats intel·lectuals a les persones que els van criar, els van alimentar, els van vestir, els van llegir, els van ensenyar i els van estimar durant setze anys. del que són per a dos adults presos a l'atzar del carrer.
Llavors, què afecta enormement el comportament dels vostres fills? Els seus grup d’iguals .
Normalment només en parlem pressió dels companys quan és negatiu, però amb més freqüència, és positiu .
Viure en un barri agradable, anar a sòlid escoles i assegurar-se que els seus fills passin temps amb bons nens poden fer una gran diferència.
Quina és la manera més fàcil per a un estudiant universitari de millorar el seu GPA? Tria un company de pis intel·ligent.
Un estudi realitzat per l’economista Bruce Sacerdote sobre estudiants universitaris de Dartmouth il·lustra la potència d’aquesta influència. Va trobar que quan els estudiants amb mitjanes baixes només van començar a allotjar-se amb estudiants amb puntuacions més altes, els seus promedis van augmentar. Aquests estudiants, segons els investigadors, «semblaven infectar-se mútuament amb bons i mals hàbits d’estudi, de manera que un company de pis amb una mitjana de nota elevada arrossegaria cap amunt el G.P.A. del seu company d’habitació amb menys puntuació.
(Més informació sobre com els altres afecten el vostre comportament sense que vos n’adoneu aquí .)
10) Creieu en ells
Creure que el vostre fill és més intel·ligent que la mitjana fa la diferència.
Quan es va dir als professors que certs nens eren més nítids, els van fer millor, tot i que els nens van ser seleccionats a l’atzar.
Via El cor de la psicologia social: una visió entre bastidors d’una ciència apassionada :
... Rosenthal i Lenore Jacobson (1968) van fer el mateix estudi en una aula, dient als professors de l'escola primària que tenien alguns estudiants a la seva classe que eren 'impulsors acadèmics'. De fet, aquests estudiants van ser seleccionats a l’atzar. Els investigadors no van fer absolutament res més per distingir aquests nens. Tot i així, al final del curs escolar, el 30 per cent dels nens designats arbitràriament com a spurters havien guanyat una mitjana de 22 punts de QI i gairebé tots havien guanyat almenys 10 punts de QI.
Resumir
- Lliçons de música
- The Dumb Jock Is A Myth
- No llegiu als vostres fills, llegiu-los
- La privació del son fa que els nens siguin estúpids
- El coeficient intel·lectual no val la pena sense autodisciplina
- L’aprenentatge és un procés actiu
- Les delícies poden ser bones: en el moment adequat
- Nens feliços = Nens amb èxit
- El grup d’iguals és important
- Creieu en ells
Una última nota: la intel·ligència no és tot . Sense ètica i empatia, les persones realment intel·ligents poden fer por.
Com P. J. O & Ros; una vegada va dir:
La gent intel·ligent no comença moltes baralles al bar. Però les persones estúpides no fabriquen moltes bombes d’hidrogen.
Si voleu aprendre a criar un nen més feliç, aneu aquí i un nen amb més bon comportament aquí .
Espero que això ajudi el vostre fill a ser brillant.
Aquesta història va aparèixer originalment Temps