Germans amb armes tancadesCrèdit: Getty ImagesRecentment, la meva parella i jo vam viatjar a França per veure com les seves filles, de poca edat, participaven en un campionat eqüestre. No només les noies s’enfrontaven a molts altres pilots més grans, sinó que també competien entre elles. Va ser una experiència completament picant les ungles per a mi com a fan: volia que guanyessin tots dos. Mentre estava assegut allà sudant, em vaig preguntar: com manegen la pressió única de competir contra un germà?
Afortunadament, Cloe i Lilli van guanyar una vegada, cosa que fa que sigui molt fàcil celebrar-les totes dues vegades. Tots dos es van solidaritzar increïblement els uns amb els altres mentre competien, que em va recordar Serena i Venus Williams quan juguen a una final junts. Encara estic tan impressionat amb el nivell d’alegria genuïna que vaig presenciar quan cadascuna de les noies anava a “guanyar el rellotge” en lloc de les unes a les altres. Va ser una lliçó que no vaig oblidar.
En arrelar perquè el vostre germà faci el millor possible, poseu la vostra esportivitat en el màxim moment. Per tant, si sentiu que sempre ho necessiteu guanya contra el teu germà , tingueu en compte aquestes directrius per assegurar-vos que, i la vostra família, tingueu la millor experiència possible. Al cap i a la fi, els esports se suposa que són divertits.
1. Competir amb dignitat. Sempre hauríeu de desitjar el millor per al vostre oponent. Les competicions més grans són properes en puntuació i nivell de rendiment. Voleu un bon joc, així que feu tot el possible per garantir una competició segura i emocionant per a totes les parts. No deixeu escombraries ni burleu al vostre germà ni provoque tensions dins de la família mentre competeix; no és gens divertit.
2. Guanya amb agraïment. Quan guanyeu, reconegueu que ningú no arriba al cim sol. Gràcies a tots els que us han ajudat en aquest camí, inclòs el vostre germà, per haver-vos motivat a fer el possible.
3. Perdre amb gràcia . Quan perdeu, feliciteu la vostra germana o germà amb una abraçada i un somriure i sabeu que aviat tindreu una altra oportunitat. Recordeu que sempre hi ha alguna cosa a aprendre d’una pèrdua. Dir: 'D'acord, ho intentaré la propera vegada', en lloc de defensar-ho, 'ho sé', és un bon lloc per començar.
4. Sigues generós amb elogis. Mai no voleu que se us conegui com aquell que no podria donar un compliment. Estigueu orgullosos del vostre germà, mantingueu-lo ferm i feu-lo brillar, encara que això signifiqui que no pugueu assolir el tret guanyador.
5. Adonar-se que el bon esportisme és una virtut que s’aplica a tots els àmbits de la vida. La forma en què manegeu la competició atlètica amb un germà també donarà color a la manera de manejar la competició en la vostra feina i dinàmiques familiars. Per exemple, si la carrera del vostre germà s’està enlairant o està rebent molta atenció de la vostra família, proveu de ser feliç per ella: no deixeu que l’enveja o l’amargor prenguin el control. Reconeixeu que podeu aprendre dels seus èxits i pregunteu si té algun consell per a vosaltres. Una victòria per a ella també és una victòria per a tu.
Stacey Griffith és mestre instructor sènior a SoulCycle i l’autor del llibre Dos girs de zero . L’estil d’entrenador motivacional de Stacey combina la passió pel ball, l’atletisme i la música al·lucinant, tot al ritme de la seva veu. Segueix-la Twitter , Facebook i Instagram .
Aquesta història va aparèixer originalment Lema