El gurú del fitness, Shaun T, parlarà a #EssenceFestDurban i aconseguirà que tots els assistents tinguin la possibilitat de buscar un estil de vida saludable.
Des que va arribar a la fama amb el llançament del seu Hip Hop Abs DVD, l'expert ha estat fent grans onades a l'espai sanitari amb les seves rutines d'alta energia i el seu compromís a demostrar una motivació positiva. Recentment ha parlat amb ESSENCE sobre el que significa per a ell parlar al primer festival ESSENCE de Durban, de com l’exercici el va ajudar a creure en si mateix i com tenir una carrera duradora.
Com vas descobrir la teva passió per la forma física?
En un moment de la meva vida havia guanyat 50 quilos. Com vaig perdre pes va ser ballant i vaig començar a sentir-me lliure a cada pas del camí. La llibertat que sentia quan ballava i vaig començar a perdre pes és la que em va aficionar. Si sou capaços de marcar els moments en què realment us sentiu bé, durant tot el vostre viatge de forma física i torneu a aquests moments en un moment de lluita, podreu fixar-vos realment en les coses positives que van passar. Vaig ser així com vaig poder trobar una passió per la forma física i la dansa i sempre serà a prop i estimat pel meu cor, perquè va ser llavors quan vaig començar a creure en mi mateix.
Com descriuríeu la vostra filosofia d’ajust?
La meva filosofia d’ajust és que l’ajust no té una mida, té mentalitat. Si l’ajust tingués una mida, tothom tindria la mateixa mida exacta després d’acabar els 50-60 o qualsevol programa de fitness que tingués. En general, es tracta que la gent es senti còmoda amb el seu cos i el que els aporta la seva genètica. Tant si tens corbes, si estàs en forma, si estàs esquinçat o si ets flac, es tracta del que fas amb el cos que t’han donat, confiar i creure en qui ets en aquell moment .
Per tant, quan la gent escolta Shaun T, sap exactament qui sou: ballarí, expert en condicionament físic, Insanity. Quina creieu que és la clau per tenir una marca tan reconeguda i una carrera a llarg termini? Què creieu que es necessita per arribar a aquest nivell?
Autenticitat. La veu i l'autenticitat del que parles. Quan parlo als vídeos de condicionament físic, parlo d’una persona que ho sap: sé el que està passant quan arribes al primer moment o a la primera barrera i no ho vols fer. Tot el que faig i tot el que publico sóc autènticament jo. Per als meus vídeos creo aquests entrenaments. No tinc una altra persona que els creï per a mi. Els creo perquè pugui passar la lluita amb la gent i entendre exactament el que senten i el que passen per passar-los més enllà de la meta i 10 metres més enllà. Crec que això és una cosa que molta gent agrada i busca en els experts, i per això he estat capaç de suportar la prova del temps.
Vostè ha estat durant molt de temps ponent i partidari del festival ESSENCE de Nova Orleans i ara es dirigeix a Durban. Què et fa tornar i què esperes?
M’encanta l’ESSÈNCIA i m’encanta el que representa. Simplement estar empoderat i motivat per mi mateix i després poder empoderar i motivar els meus fans a través de la plataforma ESSENCE és increïble. Ara, poder internacionalitzar-se, sobretot a Durban, ho és tot. M’encanta donar a conèixer la positivitat i definitivament confiar i creure en qui ets quan es tracta de la teva vida i el teu cos. Ara, ser literalment, físicament, tangible per a la gent d’Àfrica, a Durban, és increïble i increïble. Crec que l’energia serà fantàstica i crec que la gent definitivament deixarà una inspiració excessiva.
S'està carregant el reproductor ...