Hi ha més d’una manera de perdre uns quants quilos i es poden seguir diverses dietes populars per fer-ho. Si actualment seguiu una dieta cetogènica (ceto) o baixa en carbohidrats, ja sabeu que els desitjos són reals. Afortunadament, hi ha moltes alternatives de pa i sucre que us poden ajudar a llançar aquestes ganes.
Segons un estudi de Lloc de suplement , Keto és actualment la dieta més preferida als Estats Units i al Canadà. Aquesta dieta rica en greixos i baixa en carbohidrats obliga al cos a cremar greixos en lloc de carbohidrats, cosa que provoca una pèrdua de pes increïble quan es fa bé.
Aquells que acaben de començar amb una dieta ceto poden tenir antigament desitjos d’aliments amb un alt contingut de carbohidrats, com ara pastisseria, pasta, patates fregides i, per descomptat, postres ensucrats. La gran notícia és que hi ha un món d’aperitius amigables amb ceto que satisfaran les vostres ganes i que encara us mantindran en la pista.
Desplaceu-vos per la galeria per obtenir una llista d’aperitius baixos en carbohidrats que mantindran controlats els vostres desitjos.
01Wisps Aquestes patates fregides de formatge crouton són perfectes per berenar directament de la bossa o afegir-les a les sopes, amanides o plats d'aperitius.
02Sandvitx de coliflor PLANTPOWER ™ Finals Aquesta opció de pa baix en carbohidrats es pot gaudir directament de la bossa com pa sandvitx, truites i mini crostes de pizza. També podeu escalfar-los en una fregidora d’aire, un forn de torradora o un forn convencional per obtenir una textura més cruixent. 
Passadís exterior
disponible aPassadís exterior $ 7 COMPRA ARA 03Cookie de proteïna Quest Chocolate Chip Protein Fet amb només 4 grams de carbohidrats nets, aquesta galeta està garantida per satisfer els vostres dolços sense culpa.
QuestM
disponible aAmazon $ 19 COMPRA ARA S'està carregant el reproductor ...04Xips de pastanaga cruixent de sal marina crua al forn. Aquestes patates fregides de pastanaga no tenen oli afegit i són perfectes per satisfer els desitjos de carbohidrats.
disponible aObjectiu $ 4.50 COMPRA ARA 05Les olives verdes espanyoles farcides de pimiento fan un deliciós berenar ideal per a cetos. Aquestes olives espanyoles molt agradables i farcides s’omplen a la perfecció amb piments vermells i s’envasen en tasses fàcils d’obrir amb tapes fàcils d’obrir. 
Walmart
disponible aWalmart $ 4 COMPRA ARA 06Hippie Snacks Avocado Crisps Aquest aperitiu vegetal baix en carbohidrats és perfecte per als seguidors de ceto ocupats que necessiten un aperitiu saborós durant la marxa.
Berenars hippies
disponible aThrive Mart $ 4 COMPRA ARA 07ThinSlim Foods Zero Carb Bagels Aquests bagels zero carb són un somni per als amants del ceto. Torreu-los per esmorzar o utilitzeu-los per pa d’entrepà tal com es mostra a la imatge.
ThinSlim Foods
disponible aAmazon $ 25 COMPRA ARA 08Pensar! Barres de proteïnes Keto Aquesta barra de proteïnes densa en nutrients té només 4 grams de proteïna i sabors decadents de mantega de cacauet i xocolata que faran que les vostres ganes siguin mínimes.
disponible aObjectiu $ 6 COMPRA ARA 09Mammoth Creameries Aquest flam congelat té poc contingut de carbohidrats i alt contingut en greixos i conté fins a 2 grams de sucre, cosa que el fa diabètic i amigable amb ceto. Altres sabors són la crema de mantega de llimona, la xocolata i la mantega de cacauet de xocolata. 
Mammoth Creameries
disponible aMammoth Creameries 4 Per 55 dòlars COMPRA ARA 10Cops de proteïna alimentària intel·ligent Amb només 2 grams de carbohidrats nets per porció, aquests fulls compatibles amb ceto només han salvat el dia.
Menjar astut
disponible aAmazon 8 per 15 dòlars COMPRA ARA