La jardineria està relacionada amb una gran quantitat de beneficis per a la salut, a partir de la disminució de la depressió, l'ansietat i l'índex de massa corporal, juntament amb l'augment de la qualitat de vida, la satisfacció de la vida i el sentit de la comunitat.
Però ara, segons un estudi recent de la Royal Horticultural Society (RHS) del Regne Unit, on el vostre jardí també importa.
Nova investigació presentat al Chelsea Flower Show a Londres durant el cap de setmana suggereix que cuidar un jardí al jardí del davant, en lloc del jardí del darrere, pot ajudar a millorar la salut mental i reduir la soledat. Per què? El pati davanter és millor per interactuar amb la vostra comunitat.
Ho va explicar l’horticultor Jo Thompson El Telègraf que la jardineria a la part davantera de casa, en lloc de la de darrere, us obliga a conversar amb els veïns i crea una comunitat més amable.
Estar al davant del vostre jardí us ofereix una excusa per conèixer gent, hem de celebrar l’espai davanter, va explicar. Aquest espai pot ser un centre social i ajudar-vos a connectar amb els vostres veïns.
L'estudi va revelar que el 39% dels britànics recorren als seus jardins quan se senten sols i més de la meitat van informar que 'els agrada' estar envoltats de vegetació, i el 53% admet que augmenta el seu estat d'ànim.
'Un jardí és una d'aquestes coses que poden donar esperança i esperança a la gent', va dir el professor Tim Kendall, director clínic nacional de salut mental del NHS. El Telègraf.
La solitud és una realitat per a massa gent. Algunes persones poden passar dies, setmanes i mesos sense parlar amb amics i familiars, va continuar Kendall. Les persones pateixen soles i això pot provocar un ús indegut de les drogues, alcoholisme, trastorns alimentaris, malalties del cor, ictus i demència vascular.
Guy Barker, el principal horticultor de la RHS, va coincidir en afirmar que la jardineria pot recórrer un llarg camí cap a la millora de la salut mental i la lluita contra la soledat.
'És l'oportunitat de conèixer gent nova, però el cultiu de plantes també us pot fer estar menys sols i alliberar-vos dels problemes durant una estona', va assenyalar.