Gastar diners en experiències et converteix en una persona millorCrèdit: tonda / Getty ImagesAquest article va aparèixer originalment el Real Simple
Probablement hagueu sentit a parlar dels avantatges per a la salut de practicar l’agraïment: com pot augmenta el teu estat d’ànim , ajudar-vos a tractar millor els altres, millorar la salut física i mantingueu a ratlla l’estrès i la por . Ara, aquí teniu un petit truc sobre com infondre automàticament més agraïment a la vostra vida: gasta més diners en experiències i menys en objectes materials.
'Penseu en com us sentiu quan torneu a casa comprant alguna cosa nova', va dir en un comunicat de premsa Thomas Gilovich, doctorat, professor de psicologia de la Universitat de Cornell i coautor d'un nou estudi sobre l'agraïment. 'Podríeu dir:' aquest nou sofà és genial, & apos; però és menys probable que digueu ' Estic molt agraït per a aquest conjunt de prestatges. & apos; '
'Però quan arribeu a casa d'unes vacances, és probable que digueu:' Em sento tan beneït que he d'anar-hi, & apos; ' va continuar. 'La gent diu coses positives sobre les coses que han comprat, però no solen expressar-ne l'agraïment, o no ho expressen tan sovint com ho fan per les seves experiències'.
El nou estudi de Gilovich mostra que la gent no només expressa més agraïment pels esdeveniments i les experiències que pels objectes; també va trobar que aquest tipus de gratitud resulta en un comportament més generós amb els altres.
Per examinar aquests patrons, Gilovich i els seus col·legues van examinar 1.200 comentaris en línia dels clients, la meitat de les compres fetes pel bé de fent (com menjars al restaurant, entrades per a espectacles o vacances), i la meitat per a la compra feta pel bé tenir (com ara mobles, joies i roba). No es van sorprendre en comprovar que els revisors eren més propensos a mostrar gratitud en les publicacions sobre els primers que els segons.
'La gent sol estar més inspirada per comentar-ne sentiments d’agraïment els autors van escriure a la revista quan reflecteixen els viatges que van fer, els llocs que van visitar o els àpats que van menjar que quan reflexionen sobre els aparells, els mobles o la roba que van comprar. Emoció .
El primer autor Jesse Walker, estudiant de postgrau en psicologia a Cornell, diu que les compres experiencials poden generar més agraïment perquè no desencadenen tantes comparacions socials com les possessions materials. Dit d’una altra manera, les experiències poden afavorir la valoració d’un pròpia circumstàncies, en lloc de sentir-se curts o intentar adaptar-se a algú altre.
Els investigadors també van realitzar diversos experiments amb estudiants universitaris o adults reclutats a partir d’una base de dades en línia. En un experiment, es va demanar a 297 participants que pensessin en una compra recent de més de 100 dòlars, tant experiencial com material. Quan se'ls va preguntar per quina gratitud estaven per aquesta compra en una escala d'1 a 9, el grup experiencial va informar de puntuacions més altes (una mitjana de 7,36) que el grup de possessions de material (mitjana 6,91).
En un experiment similar, els participants també van dir que la compra experiencial els va fer més feliços que el material, i representava els diners millor gastats: troballes que fan ressò investigacions prèvies sobre aquest tema.
Finalment, els investigadors van realitzar dos exercicis per determinar com la gratitud relacionada amb la compra podria afectar el comportament de les persones amb els altres. En ambdós, es va demanar als participants que pensessin uns minuts en una compra significativa, ja sigui vivencial o material. Pocs minuts després, se’ls va donar una tasca aparentment no relacionada de dividir 10 dòlars entre ells i un destinatari anònim.
Quin grup va ser més benèfic? Els que havien rebut l'encàrrec de recordar una experiència o esdeveniment van regalar aproximadament entre 1 i 2 dòlars més que el grup material.
El coautor Amit Kumar, Ph.D., investigador de la Universitat de Chicago, diu que aquest vincle entre la gratitud i el comportament altruista 'suggereix que els beneficis del consum experiencial s'apliquen no només als consumidors d'aquelles compres, sinó també a d'altres també en la seva òrbita '.
Aquestes troballes es poden aplicar sens dubte a les persones que vulguin estar més agraïdes en la seva vida quotidiana, diu Gilovich, però també poden tenir implicacions per a les comunitats i els governs.
'Si les polítiques públiques animessin la gent a consumir experiències en lloc de gastar diners en coses, augmentaria la seva gratitud i felicitat i també les faria més generoses', diu. Afegeix que les organitzacions que proporcionin aquestes experiències, com ara parcs públics, museus i espais de representació, podrien ser un bon començament.
Si voleu expressar més agraïment mentre passeu temps amb la família, compres regals i feu malabarismes amb el vostre horari ple durant les properes vacances, podeu mantenir els investigadors & apos; consells en ment.
'Tot el que heu de fer és gastar una mica menys en béns materials i una mica més en experiències', escrivien els seus treballs. 'A més de millorar la gratitud, el consum experiencial també pot augmentar la probabilitat que les persones cooperin i mostrin amabilitat els uns amb els altres'.