Glaça el teu cos



Les vacances d’hivern ja han arribat! Després de mesos de dura paraula entre l'escola i El trencanous , ara és oficialment el nostre moment per relaxar-nos i relaxar-nos. Però com a ballarins, sempre tenim una llista de coses per fer. Aquí hi ha 8 coses que hauríeu de fer totalment abans que l’escola torni a recuperar-se.




Giphy

Probablement el vostre cos encara plora El trencanous , així que assegureu-vos de començar el descans prenent un bon bany de gel. I perquè sigui més agradable, obligueu un amic a fer-ho amb vosaltres.

Posa't al dia amb el son

Giphy

Sí, sabem que estàs esgotat. Endavant i dormiu els primers dies de descans. T'ho mereixes.





Binge-Watch 'Bunheads'

Giphy

I quan et lleves, per què no mires el nostre programa favorit 'Bunheads' que torna a Hulu ??

Menja. Menja. Menja.

Giphy

El vostre cos necessita nutrients després de tots aquests llargs assajos i actuacions, així que assegureu-vos de mantenir-vos sa i menjar bé.



Feu una foto de dansa nevada

jt church a Instagram: “Espero que el vostre cap de setmana sigui divertit !!! 🤪 #tgif #weekend #fun #dance #passionfordance #itraininallstyles #nyc #centralpark # snow ... ”

Una foto inclinable a la neu? Ens sembla força icònic.

Tingueu temps de qualitat amb la família

Giphy

Per descomptat, utilitzeu les vacances d’hivern per passar una bona estona amb la vostra família.



Fer sessions de ball improvisades

Giphy

No podem passar totes les vacances d’hivern sense ballar, així que convida els teus amics més propers i fes un cop d’ull a les teves cançons preferides. Mai se sap quan pot arribar el geni de la coreografia.

Mireu 'Central Stage' 17 vegades

Giphy

Sincerament, aquesta és una tradició que han de complir tots els ballarins.