A hores d’ara, la majoria de nosaltres som conscients que portar un SPF diari és essencial per mantenir una pell sana. Tot i que som dones negres, els raigs nocius del sol poden causar un dany immens a la nostra pell. Els raigs UVB poden provocar certes formes de càncer de pell i altres afeccions de la pell no desitjades.
I, tot i que l’argument contra la protecció solar segons el qual, el protector solar em fa semblar cendrós, ha estat una excusa legítima en el passat, ara hi ha una sèrie de protectors solars i cremes hidratants diàries que es combinen perfectament amb tonalitats més profundes. Però ara que tenim opcions, com escollim? Què és important a l’hora de seleccionar un SFF adequat per a la vostra pell?
Per ajudar-nos a comprendre, d'una vegada per totes, per què tothom ha de prendre un SPF diari, hem parlat amb el Dr. Carlos Charles de dermatòleg de Dermis de color . Seguiu desplaçant-vos pels seus consells molt pràctics i útils sobre l’ús de protecció solar per a dones de color.
ESÈNCIA: Respondrem d’una vegada per totes, cal que les persones amb tons de pell més profunds portin un SPF?
Dr. Carlos Charles: Sí, mentre que la melanina proporciona una certa protecció contra la llum ultraviolada, el sol encara té efectes perjudicials per a la pell de les persones amb tons de pell més profunds. Es poden produir càncers de pell relacionats amb el sol a totes les pells, inclosos els tons de pell més foscos. Recomano que totes les dones facin servir una crema hidratant diària que contingui SPF d’ampli espectre 30 o superior.
ESÈNCIA: Quins són els tres motius importants per què les dones negres han de portar SPF?
Dr. Carlos Charles: En primer lloc, la prevenció de càncers de pell relacionats amb el sol. En segon lloc, la prevenció de les línies fines i les arrugues per exposició crònica al sol. Per últim, minimitzar i prevenir les taques i la hiperpigmentació relacionades amb el sol i evitar l’empitjorament de la hiperpigmentació existent.
ESÈNCIA: Què significa exactament SPF?
Dr. Carlos Charles: El SPF és el factor de protecció solar i mesura el grau de protecció del protector solar contra els raigs ultraviolats B. Aquesta forma de radiació pot provocar cremades solars, danyar la pell i fins i tot provocar càncer de pell. S'està carregant el reproductor ...
ESÈNCIA: Què significa exactament el nombre de protecció solar?
Dr. Carlos Charles: Si una persona porta un protector solar que és SPF 30, hauria de protegir-se de les cremades solars 30 vegades més que sense portar el protector solar. Tingueu en compte que aquestes xifres es desenvolupen en un entorn de laboratori molt controlat i assumeixen que el protector solar s’aplica correctament. Recordeu també que, en realitat, els raigs UVB varien en intensitat en diferents moments del dia, cosa que pot afectar la capacitat de protecció del protector solar.
ESÈNCIA: quan una protecció solar diu que té un ampli espectre, què significa això?
Dr. Carlos Charles: Finalment, aquesta xifra no té en compte els raigs ultraviolats A o UVA, que penetren més profundament a la pell i també contribueixen al desenvolupament del càncer de pell i a l’envelliment de la pell. És important trobar un protector solar d’ampli espectre, que us protegeixi tant dels raigs UVB com dels UVA.
ESÈNCIA: Quin producte de la vostra rutina de bellesa hauria de tenir el SPF? Per exemple, moltes fundacions i dissimuladors tenen un SPF, és prou bo o encara necessiteu utilitzar un protector solar normal?
Dr. Carlos Charles: Prefereixo una crema hidratant de capa base que contingui un SPF d'almenys 30. I primer hauríeu de posar-vos la crema hidratant que contingui protecció solar. Recomano aplicar el SPF directament a la pell per no interferir potencialment amb cap de les qualitats SPF del protector solar.
ESÈNCIA: Hi ha una manera correcta d’aplicar, i fins i tot tornar a aplicar, protector solar ?
Dr. Carlos Charles: L'ús diari de protectors solars s'ha d'incorporar com a part de la rutina del matí. Recomano utilitzar una crema hidratant lleugera que contingui un SPF d'almenys 30 que es pugui aplicar cada dia. A menys que realitzeu una intensa activitat física i sueu el protector solar, n’hi haurà prou amb una aplicació diària.
Per a una exposició solar més intensa, com ara viatges a la platja o activitats a l'aire lliure perllongades, s'hauria de tornar a aplicar protector solar després de suar-se i mullar-se. A més, si passa diverses hores a l’aire lliure, s’ha de tornar a aplicar cada dues hores. Quan s’aplica un protector solar a totes les superfícies exposades del cos, la regla general és que n’hi ha prou amb una unça, que és aproximadament suficient per omplir un got. Amb l’aplicació de protectors solars a diferència de la majoria dels altres productes per a la pell, l’ús més del necessari sol estar bé.
