El teu yoni és tan feliç com tu? Tot i que haureu de consultar amb el vostre propi metge o proveïdor d’atenció mèdica per saber què us convé, la Viquipèdia arxiva els ous de jade sota “aixecament de peses vaginal”. Segons JadeEggs.com, 'Practiqueu amb el Ous de jade en un programa d’exercicis exhaustiu augmentarà l’elasticitat i el flux sanguini cap als músculs vaginals, despertant la sensibilitat sexual no només a la vagina, sinó també a les zones genitals circumdants.
ESSENCE.com (EC) : Quins són alguns conceptes erronis habituals sobre productes de neteja i higiene femenina que trobeu que tenen les persones? Dr. Kiarra King (DK): Crec que un gran error és que les dones pensen que necessiten netejar la vagina. La vagina és molt capaç de mantenir un entorn sa normal. No necessitem introduir perfums i fragàncies. Alguns tendeixen a pensar que un subproducte de la seva neteja normal, la secreció vaginal, és anormal quan en realitat és tot el contrari. Molt sovint, la descàrrega és fisiològica o és una funció normal de la vagina. La descàrrega canviarà al llarg del cicle menstrual a causa de canvis hormonals. Un canvi en el color o l’olor de la secreció juntament amb altres símptomes com la irritació poden indicar una infecció. Tot i això, no cal introduir perfums i fragàncies per garantir la salut vaginal. Està bé utilitzar aigua normal, un rentat suau o sabó suau als genitals externs, també coneguts com a vulva o llavis CE: Quins ingredients i / o productes hem de mantenir allunyats de les vagines? DK: Les coses que han d’evitar les dones són al·lèrgens coneguts. Moltes dones són al·lèrgiques al làtex i és possible que s’hagin assabentat de l’ús de guants. Però aquesta sensibilitat també es pot traduir en l’ús del preservatiu. També qualsevol altre producte, loció, detergent que us causi sensibilitat en altres llocs (com ara als braços, cames, cuir cabellut, etc.) també pot ser irritant per a la vulva i la vagina. Les dones també han de tenir molta cura quan es tracta de depilatoris i productes de depilació amb cera. Recomanaria fer sempre un pegat de prova abans d’utilitzar-lo per comprovar si hi ha reaccions adverses potencials. EC: D’acord, adreçem-nos a l’elefant de la sala i resolem aquest debat: és realment dolent per a vostè? Quines són algunes alternatives a la dutxa? DK: Sí, és dolent! No es recomana per a ús general. He vist col·legues recomanar tipus molt específics de dutxes quan els pacients presenten afeccions que semblen refractàries a qualsevol tractament, però només us heu de dutxar després de consultar el vostre OBGYN i quan s’han esgotat totes les altres opcions de tractament. EC: Què penses sobre coses com ous de yoni i vapor de yoni a base d'herbes? Hi ha una tendència inofensiva? Hi ha avantatges reals? És realment perillós? DK: Els ous Yoni existeixen des de fa milers d’anys. Crec que els ous de yoni poden ser beneficiosos per ajudar amb el to muscular del sòl pèlvic, cosa que per a algunes dones és un problema especialment després de passar el part. Els ous es col·loquen per via vaginal per ajudar a crear una consciència de l’òrgan. De fet, les dones que se sotmeten a teràpia física del sòl pèlvic solen utilitzar peses vaginals per ajudar a recuperar-se de la disfunció del sòl pèlvic. Algunes dones juren al vapor per patir malalties cròniques com el dolor pèlvic i els fibromes, però no crec que hi hagi assaigs controlats aleatoris, el patró d’or de la medicina, que puguin avalar aquestes afirmacions. La cocció al vapor pot ajudar a relaxar-se i, per tant, proporcionar alguns dels suposats beneficis. Tanmateix, no s’entén com les herbes al vapor són capaces d’impregnar la vagina, el coll uterí tancat i, a continuació, l’úter per produir canvis. A més, tot i que són ben tolerades per moltes persones, les dones haurien de tenir precaució sobre la cocció al vapor i evitar l’aigua escaldant i detenir els tractaments si experimenten reaccions al·lèrgiques a les herbes al vapor. EC: Quin és el vostre consell per mantenir la higiene i la salut femenines en general, especialment després del sexe o per la menstruació? DK: El millor és que realment no hi ha molt a fer! La vagina és capaç de netejar-se. Una bona dutxa o banyera antiga després de cada dia durant la menstruació hauria de fer el truc i ajudar a esbandir tota sang vella o secreció. Durant les menstruacions, les dones no necessiten utilitzar productes d’higiene perfumats, ja que poden provocar una reacció al·lèrgica coneguda com a dermatitis de contacte. De la mateixa manera, tot i que alguns poden ser temptats, no cal dutxar-se després de la menstruació. Si una dona és amb una parella nova, recomanaria encaridament el control de les dues parelles abans d’iniciar qualsevol activitat sexual. Això permetrà detectar qualsevol ITS i, idealment, pot evitar la transmissió d’aquestes infeccions. Els socis haurien d’evitar el sexe si qualsevol dels dos té alguna infecció, fins que s’hagi completat el tractament. Les dones que contrauen ITS sovint no presenten cap símptoma i, malauradament, algunes ITS poden posar-ne un en risc d’infertilitat. Els preservatius de làtex, si no al·lèrgics, poden disminuir la transmissió de les ITS. Per a les dones que experimenten sequedat vaginal, un lubricant a base d’aigua pot ajudar a minimitzar els símptomes i, en general, és ben tolerat per la majoria. A mesura que les dones envelleixen, la sequedat vaginal pot ser més freqüent a causa de la disminució dels nivells d’estrògens. Això pot afectar negativament la seva salut sexual. En aquest cas, una dona hauria de consultar el seu metge per obtenir opcions i possibles teràpies de reemplaçament hormonal. CE: Quins problemes veieu que les dones intenten resoldre per si mateixes que no haurien de fer-ho? Hi ha algun símptoma que hauríeu d’intentar tractar sol? DK: Veig un munt de dones que s’atenen abans d’una visita al despatx. Un problema habitual és que les dones sovint pensen que tota picor és una infecció per llevats, també coneguda com càndida, quan hi ha moltes altres causes d’irritació vaginal i vulvar i la vaginosi bacteriana és un dels culpables més habituals [això requereix la visita d’un metge]. Les infeccions de transmissió sexual i altres trastorns vulvars també poden causar molèsties molestes. Els problemes poden sorgir si algú es tracta d’una infecció per llevats, per a la qual hi ha molts remeis sense recepta, quan realment és una altra cosa. El que passa llavors és que els símptomes poden persistir o empitjorar i el temps fins al tractament curatiu es pot perllongar. En poques paraules: fora d’una dutxa o banyera a fons, s’hauria de comunicar al metge qualsevol canvi alarmant a la vagina per fer-ne més proves i un tractament controlat. Assegureu-vos que consulteu més de les xerrades i consells sobre salut de la doctora King visitant el seu lloc a www.drkiarraking.com i consulteu-la a les xarxes socials on comparteix consells i trucs a @DrKiarraKing .S'està carregant el reproductor ...
