Per molt ocupada que pugui esdevenir la vida, algunes coses sempre haurien de ser les primeres i la vostra salut vaginal es troba en aquesta llista de prioritats. Ens vam asseure amb la popular Atlanta OBGYN, la doctora Jacqueline Walters (AKA Casat amb Medicina Jackie) per esbrinar com podeu mimar i protegir el vostre vajayjay i mantenir-la feliç quan ho tingueu. En poques paraules, no necessitareu una cita per obtenir aquest consell tan sensible, així que senyores, prepareu-vos per prendre notes.
Subscriu-te al nostre butlletí diari per a les últimes novetats en pèl, bellesa, estil i notícies sobre celebritats.
Com manteniu la vagina tan sana com sigui possible als 30 anys i més?
DR. JACKIE: En primer lloc, deixeu de posar sabó allà baix i no us banyeu. La vagina és un forn autonetejable. La vagina té el seu propi nivell de pH, de manera que se suposa que és àcid [i el nivell hauria de ser] no inferior a 4,5. Quan comencem a afegir tot el sabó antibacterià, el que passa és matar els bacteris que se suposa que hi ha que creen l’ecosistema per a la vagina i controlen l’acidesa. Quan destruïu el pH normal de la vagina, ara teniu sequedat vaginal i heu deixat que la vaginosi bacteriana del llevat i del bacteri creixin, cosa que, per descomptat, genera molèsties i, en molts casos, olor.
Per tant, només necessiteu aigua calenta per mantenir la vagina neta?
DR. JACKIE: Bé, no fa calor; deixa que sigui calent. Simplement neteja l'exterior de la vagina i les escletxes i plecs. El que us recomano és que [la vagina] sigui el primer que netegeu quan us poseu a la dutxa. Abans de treure el sabó o les esponges, netegeu la vagina amb la mà i l'aigua. La vagina mai va ser dissenyada per olorar a flor o fruita. Som molt interessants en posar productes d’olor a la vagina. Se suposa que té una olor particular, però no una ofensiva, i com a dones volem que faci olor de perfum. No intenteu canviar l’olor de la vagina; és una olor donada per Déu. Al llarg del dia sí que suem i ho noteu més, però si us plau no utilitzeu perfums i sobretot pols. La pols crea un major risc de càncer d’ovari. Així que també mantingueu els pols fora de la vagina.
Però no totes les olors són bones, oi?
DR. JACKIE: Si [la vagina] té una olor ofensiva o molt notable, té una secreció que no és clara ni clara o si té picor o irritació, hi ha alguna cosa malament i l’aigua no farà el truc. Però prou boig, el sabó tampoc ajudarà.
Com afecta la vostra dieta a la vagina?
DR. JACKIE: Els olis surten pels porus de la vagina, de manera que quan mengeu coses com oli de gira-sol o pinyes li dóna un gust agradable a la vagina. Si no podeu descompondre l'oli que es troba en els mariscs (i probablement hi hagi aproximadament un 10% de les dones que simplement no en poden descompondre) obtindreu aquesta olor de marisc o sabor a marisc. L’espàrrec és un altre d’aquests aliments que si el mengeu tindrà un sabor amarg. Per tant, sí, hi ha aliments que poden produir o trencar la vagina.
Què passa si una dona no té orgasmes? Han de veure un metge?
DR. JACKIE: Definitivament, començo per la psique darrere del sexe. Tens una bona relació? En la majoria de les situacions del pacient hi ha alguna cosa que no està bé en la seva relació. Sempre dic que la vostra parella us ha de conèixer; necessita saber què t’agrada. I ho creieu o no, el cervell i la vagina estan tan interconectats que, com a dones, estem tan consumits de fer 10.000 coses diferents que podem tenir relacions sexuals i tenir la ment a la feina o en el que hem de fer demà.
Quines són algunes de les preocupacions o preguntes més freqüents que sentiu dels pacients?
Dr. JACKIE: Crec que les dones sempre tenen por de la vagina. La majoria de les dones realment pensen que la vagina és el seu enemic. I probablement és un dels òrgans més nets que teniu al cos. Sempre que hi ha un problema, crec que immediatament pensen que han fet alguna cosa per afectar la seva vagina, així que m'agradaria que poguessin posar-se en contacte amb ell millor. Vull que les dones sàpiguen que és un òrgan molt amable.
Com es pot conèixer millor la vagina? Per on comenceu?
DR. JACKIE: Primer voldria que entengués l’anatomia. És un òrgan molt perdonador, podeu fer moltes coses a la vagina i rebotarà de nou. Conegueu el propòsit de la vagina i que cada part de la vagina té un propòsit únic. En segon lloc, sapigueu que la vagina és un òrgan net: és més neta que la boca. Definitivament, dic a les dones que prenen un mirall i que el miren perquè quan vens a mi i dius que alguna cosa no funciona amb la vagina, necessito que sàpigues què és normal i què no. Si no coneixeu la vostra norma, em costarà parlar-vos sobre allò que és anormal. La vagina té la seva pròpia bellesa. Moltes dones ara estan molt obsessionades amb el rejoveniment vaginal i la cirurgia clàssica perquè tinguin un aspecte determinat, però se us dóna l'anatomia donada per Déu amb un propòsit.
Què creus que provoca que les dones vulguin rejoveniment vaginal?
Dr. JACKIE: Crec que comença quan som nens quan ens diuen que ens avergonyim de la vagina. Hem de fer una feina millor fent-los saber que és un òrgan privat, però no hi ha res de què avergonyir-se perquè totes les dones en tenen.