Protecció solar amb protecció solar UVCrèdit: Getty Images / iStockphotoHi ha molts avantatges i avantatges a l’hora de cuidar-se durant un viatge, però fins i tot el viatger ben preparat pot passar per alt un dels principals precaució de seguretat : protecció solar en avions.
Tot i estar dins, seure en un avió et deixa més exposat als raigs nocius del sol del que us podeu adonar.
'Tot i que les finestres planes poden bloquejar els raigs UVB, els raigs UVA encara poden passar i atès el nivell elevat, els raigs UV no han de viatjar fins a arribar a causar danys i poden ser molt més intensos a altituds més altes', va dir el dermatòleg amb seu a Nova York i professor assistent clínic de dermatologia al Weill Cornell Medical College Dra. Marisa Garshick va dir Viatges + Oci.
El vincle entre cremades solars i vols també es va avaluar en un estudi publicat a JAMA Dermatology el 2015, que va mesurar la quantitat de radiació UV a l'interior de la cabina d'un avió contra la dels llits de bronzejat. Els investigadors van trobar que a una altitud de 30.000 peus, 56 minuts d’exposició a agents cancerígens nocius equivalen al que podríeu obtenir estirat durant 20 minuts en un llit de bronzejat.
Tot i que els pilots i la tripulació de cabina corren un risc més elevat que el viatger mitjà a causa de les estades prolongades a l’aire, tots els passatgers, especialment els que tenen seients a les finestres, haurien de prendre seriosament la força del sol a altituds més altes.
Mentre volava, el doctor Garshick diu: 'És important protegir-se dels raigs UVA a més dels UVB, ja que els raigs UVA poden provocar l'envelliment de la pell i també el càncer de pell'.
Ella recomana 'trobar un protector solar d'espectre ampli, que proporcioni cobertura tant a UVA com a UVB, i com a mínim SPF 30. El protector solar s'ha d'aplicar aproximadament 30 minuts abans del vol i no oblidi tornar-lo a aplicar cada dues hores, sobretot si ho és viatjant en un vol llarg.
Sempre que els productes de protecció solar s'ajusta al límit de 3,4 unces de TSA , tant les cremes com els esprais estan permesos als avions de la bossa de mà.
Per obtenir un protector solar d’absorció ràpida, proveu: Bioré UV Aqua Rich Watery Essence, 11 dòlars amazon.com .
Si viatgeu amb maquillatge, comproveu l’etiqueta per assegurar-vos que també tingui un SPF 30 d’ampli espectre i torneu a aplicar-lo cada dues hores de la mateixa manera que amb un protector solar normal.
Alguna cosa així: DR Jart + Premium Beauty Balm, 39 dòlars a sephora.com .
El doctor Garshick adverteix, però, que la majoria dels maquillatges no compleixen completament els requisits, en aquest cas estaria bé utilitzar un protector solar addicional a la part superior. Hi ha alguns pols de protecció solar, com el protector solar Colorescience Sunforgettable Mineral SPF 50, que pot ser més fàcil d'aplicar en aquests casos. '
Trobeu-lo aquí: Protecció solar inoblidable per al sol, 64 dòlars a colorscience.com .
Si la pell s’asseca en vols a causa de la caiguda d'humitat, podeu aplicar una crema hidratant amb SPF per restaurar la hidratació de la pell i combatre les radiacions nocives.
Una opció: Classic Face Sport de Coola, 32 $ a sephora.com .
No oblideu tornar a sol·licitar durant el vol.
Aquesta història va aparèixer originalment Viatges + Oci