Diguem-ho així: esperem que us agradin les fruites i les verdures.Maduixes fresques de l’hort ecològic. tallar ruibarbre i menta sobre tauler ceràmic amb unes tisores velles sobre fons de marbre blanc. Lay plana. espai. Ingredients per a la llimonada d’estiu. melmelada o pastís. (Foto de: Natasha Breen / REDA & CO / Universal Images Group a través de Getty Images)El dejuni té un mal rap. Sembla que la majoria de la gent està reservada als personatges de l’Antic Testament i a l’elit religiosa. Però, en realitat, el dejuni encara és àmpliament acceptat i es practica habitualment. Fins i tot estrelles de cinema com Christ Pratt iNicole Kidmansovint hi participen.
El dejuni de Daniel, un dels enfocaments més populars, es basa en les pràctiques espirituals i dietètiques del profeta Daniel, registrades al Llibre de Daniel de la Bíblia. Es tracta d’eliminar dolços, carns i pa de la dieta i consumir només aigua, suc, fruites i verdures. El dejuni de Daniel es practica amb més freqüència durant 21 dies consecutius i moltes esglésies ho fan al començament de cada nou any. Es basa en gran mesura en Daniel 10: 2: en aquells dies, jo, Daniel, portava tres setmanes de dol. No vaig menjar cap menjar saborós, ni carn ni vi em van entrar a la boca, ni vaig fer servir cap pomada fins que es van completar les tres setmanes senceres.
Però el dejuni no és per a tots. Hi ha diversos mètodes amb un objectiu comú: apropar-se a Déu. El propòsit és eliminar les distraccions per un compromís espiritual; es veu com un tipus de botó de restabliment de l’ànima humana que renova les persones per dins. Però hi ha moltes maneres de fer-ho. Un dejuni parcial implica no menjar cap tipus de menjar al matí ni a la tarda, i sí, que inclou les galetes casolanes de la mare. Un dejuni complet és la pràctica de beure només líquids com aigua i sucs lleugers; per descomptat, és millor consultar primer un metge si esteu compromès amb aquesta versió. I un dejuni selectiu consisteix a eliminar certs elements de la vostra dieta; el Daniel Fast entra en aquesta categoria.
Totes les experiències de dejuni són diferents, però l’esperança és practicar una renovada dependència de Déu. A mesura que dejuniem i resem, dues paraules que sovint apareixen juntes a la Bíblia, tornem a enfocar el nostre cor i la nostra ment a Déu i ens preparem per rebre les seves abundants benediccions.