amorCrèdit: Getty ImagesAjudar els altres no és només una cosa encomiable, també pot ser allarga la teva vida , segons noves investigacions. A estudi recent publicat a la revista Evolució i comportament humà va trobar que la gent que de tant en tant observava i cuidava els altres va viure més temps que les persones que no ho van fer.
Els investigadors van examinar les dades de supervivència de més de 500 persones d’entre 70 i 103 anys. Entre aquestes persones hi havia avis que no eren els principals cuidadors dels seus néts, però que encara se n’ocupaven ocasionalment. Els investigadors també van examinar les persones sense fills que tenien cura d'altres persones del seu cercle social.
Les persones de l'estudi van ser seguides durant gairebé dos anys. Els investigadors van trobar que els avis que observaven els seus néts i els adults grans que ajudaven els seus fills adults tenien més probabilitats de viure deu anys després de la seva primera entrevista al començament de l’estudi. Entre les persones que no van proporcionar aquest tipus d’atenció, la meitat del grup va morir cinc anys després de l’inici de l’estudi.
Fins i tot fora de la família, proporcionar atenció tenia un benefici per a la longevitat. Entre els adults majors que prestaven atenció a algú de la seva xarxa social, aproximadament la meitat van viure durant set anys després de l’entrevista inicial. Les persones que no van viure una mitjana de quatre anys després.
'Aquest patró suggereix que hi ha un vincle no només entre efectes beneficiosos i beneficiosos per a la salut, sinó també entre ajuda i mortalitat', escriuen els investigadors a l'estudi.
Diversos estudis han analitzat el vincle entre avis i vida més llarga . Alguns estudis han demostrat que la cura pot millorar el funcionament cognitiu i el risc de depressió dels avis. Però els autors del nou estudi han demostrat que la cura pot proporcionar un benefici per a la salut de persones fins i tot fora dels vincles familiars.
L'estudi no pot confirmar que tenir cura d'algú definitivament augmenta la vida útil , però l'evidència fa temps que suggereix que tenir un cercle social pot millorar el resultat d'una persona. Els investigadors creuen que les emocions positives experimentades per ajudar els altres poden combatre els efectes negatius d’emocions com l’estrès. Es necessitaran més investigacions per entendre els mecanismes complets que subratllen els beneficis per a la salut d’ajudar els altres.
L'estudi assenyala que l'atenció a temps complet pot causar més estrès i manca de recursos per a les persones grans, i que és important trobar un equilibri. Però la conclusió continua sent: ajudar als altres probablement val la pena per a la salut i la vida més llarga.
Aquesta història va aparèixer originalment Temps