Salut a l’aire lliure: una visió totalment novaCrèdit: Meg McKinneyJo probablement es preocupen tant pels mosquetons com als franc-n-beaners. Escalada? Estic boig? Sí, però aquesta és una altra història. Aquesta història recorre un emocionant programa a l'emblemàtic Chimney Rock Park, on estan aprofitant les famílies per masses per escalar Vista Rock.
L'ascens
No cal experiència. De debò. Després d’observar com els nens corrien la roca com uns llangardaixos que llancen la pilota, accedo a una pujada de 15 minuts anomenada Taster. Els instructors em lliguen a un arnès connectat a una corda penjada a la part superior, em faig un casc i em lligo les sabates d’escalada (tot inclòs). Amb una mica d’entrenament dels professionals que hi ha a continuació: “suport a la mà, esquerda a escletxa, vedells ardents a vedells ardents”, d’alguna manera trobo el camí cap a on està ancorada la corda. La part superior es troba a 90 peus per sobre d’on vaig començar.
'La gent sol trobar que la part d'escalada és més fàcil que la de baixada', diu Todd Mahle, director d'operacions d'escalada de Chimney Rock Park per a Fox Mountain Guides. Uh, sí. Tot i augmentar tots aquests peus, no vaig considerar que hauria de mirar cap enrere cap a tots. Però la sensació d’acompliment i una vista increïble, a diferència de qualsevol altra del parc, alleuja la por de la por que s’escola al meu intestí. Confio en el sistema al qual he aprofitat, m'inclino cap enrere i la guia em fa baixar amb seguretat al terra. Espero que al nen que hi ha darrere no t’importi que vull tornar-hi.
Una alternativa a l’escalada
Si no t’he convençut d’afrontar Vista Rock, encara pots estar actiu a Chimney Rock Park.
Dirigeix la família a explorar els terrenys. Diversos senders de natura flamegats es trenquen a través dels 1.000 acres. Saltar l’ascensor i pujar pels 400 esglaons fins a - ta da - Chimney Rock per veure el llac Lure. Amb prou feines m’adono que he tingut un entrenament tan bo en aquesta roca de 509 milions d’anys després d’haver inhalat l’aire fresc de la muntanya a 2.280 peus. D'acord, potser les meves cames em parlen una mica, però és fantàstic escoltar-les de tant en tant, oi?
Parc de la Xemeneia: Visita www.chimneyrockpark.com o truqueu al 1-800-277-9611. Tast d’escalada en roca (pujada, pujada de 15 minuts), 15 dòlars. Consell de l'editor: Per a aquells que estiguin interessats a aprendre més sobre l’escalada, Fox Mountain Guides també ofereix classes de dues hores.
Beneficis saludables
• Els exercicis de la part inferior del cos (per exemple, fer excursions o fer sentadilles) augmenten la força de les cames per a l’escalada.
• Els estudis demostren que un home o una dona de 150 quilos pot cremar una mitjana de 186 calories escalant-se durant 15 minuts.
'Healthy Outdoors: A Brand-new View' és del número de setembre de 2007 de Southern Living. Com que els preus, les dates i altres dades específiques estan subjectes a canvis, consulteu tota la informació per assegurar-vos que encara estigui actualitzada abans de fer els vostres plans de viatge.