Quan passeu molt de temps a casa, ja sigui per decisió o per una mala salut, un mal temps o una crisi de salut mundial, és possible que vulgueu treure un puzle. Els trencaclosques són una manera fantàstica d’omplir el temps (hi ha una raó per la qual totes les cases de vacances els guarden) i una activitat divertida per a persones de totes les edats i capacitats, ja que recorren centenars (de vegades milers!) De peces que en busquen l’adequada. Els meus trencaclosques preferits són els menjars nostàlgics de 1.000 peces de White Mountain Puzzles, on passes hores desconcertant a les cantonades de caixes de cereals, llaminadures d’amfitrions, llaunes de Pepsi i embolcalls de dolços Mr. Goodbar. Malauradament, atès que la pandèmia va colpejar i tothom es queda atrapat a casa, ha estat impossible comprar-ne de nous, ja que tothom tenia la mateixa gran idea d’aprovisionar-se de trencaclosques alhora. Hi ha una bona raó per la qual es van esgotar tan ràpidament: resoldre trencaclosques és una bona diversió a l’antiga, solen ser econòmics, són (generalment) fàcils de trobar i són perfectament divertits per fer-ho sol o amb altres persones. Encara millor, els trencaclosques són totalment divertits fora de línia, ja que no cal utilitzar ni utilitzar cap dispositiu digital. Els trencaclosques no només són un projecte divertit i desafiador per passar unes hores, sinó que els trencaclosques també són molt bons per al vostre cervell.
Resoldre trencaclosques és una activitat desafiant cognitivament, que és important per a persones de totes les edats. Un informal estudiar dirigit per investigadors de la Universitat de Yale va trobar que treballar junts per trencar un trencaclosques podria ajudar a reduir l’estrès (i qui no ho necessita?) i també es traduiria en una col·laboració i cooperació millorades. Per als nens, a Estudi del 2014 va trobar que l'exposició a jocs, com ara trencaclosques, resulta en habilitats espacials millorades i pot ajudar a la preparació escolar dels nens petits.
Per a la gent gran, els desconcertants tenen encara més avantatges. 'Poden ajudar a millorar les habilitats cerebrals selectes i poden jugar un paper important en el manteniment de la salut cerebral general', va dir la doctora Julie Brody-Magid, directora clínica de la clínica d'avaluació de trastorns de la memòria de l'Hospital McLean, afiliat a Harvard. va dir al bloc de salut de Harvard . Hi ha proves que els trencaclosques poden ajudar a mantenir les ments agudes a mesura que envellim, segons un estudi . Un altre va revelar que els jocs cerebrals poden ajudar a les ments grans a mantenir la seva intel·ligència ràpida, processament ràpid, habilitats de planificació, temps de reacció, presa de decisions i memòria a curt termini, segons un estudi del novembre de 2016 Psicogeriatria internacional segons informa Harvard.
Els trencaclosques no són l’única manera de mantenir aquesta activitat mental, és clar. Coses com ara mots encreuats i Scrabble, escacs, sudoku i bridge poden ajudar, a més de ballar, pintar, tocar un instrument o aprendre un idioma nou. Tot i això, el Sudoku és dur amb una multitud i no és fàcil embalar una tuba de vacances (tot i que ho prova el meu nebot). Els trencaclosques són fàcils d’empaquetar i divertits per a un grup nombrós. De fet, són una combinació tan gran de desafiadors i relaxants que la informàtica Bill Gates, un filantrop convertit en multimilionari convertit en geni. assegura de portar els de vacances sempre que viatja amb la seva família. És difícil discutir amb aquesta història d’èxit dels aficionats al trencaclosques. Per tant, traieu aquests trencaclosques antics o obteniu un de nou si teniu la sort de trobar-ne un.