Com tots sabem, aconseguir un sopar casolà saludable a la taula no sempre és tan convenient com demanar pizza o passar pel pollastre. Però gràcies als articles comprats a la botiga, com ara verdures congelades i amanides per prendre, és molt més fàcil alleugerir fins i tot les setmanes de més activitat. Malauradament, 'fàcil' no equival sovint a 'assequible'. Una hamburguesa de menjar ràpid costa menys que fer salmó a casa, és clar. El meu darrer descobriment de botiga de queviures és realment un gran premi, fàcil de preparar, saludable i econòmic.
Sempre m’ha encantat la quinoa com a addició ideal per a midó als àpats, però normalment costa molt més que l’arròs. Va ser fins que em vaig adonar que allà mateix, al costat de les marques cares, hi havia un èxit bàsic durant molt de temps. Vaig créixer menjant Success Rice, però recentment em vaig adonar que la provada marca també ven quinoa i a un preu molt millor que altres del passadís. Tot i així, millora: la quinoa d'ebullició de l'èxit ja està pre-porcionada i no pot ser més fàcil de fer. Cada caixa ve amb quatre bosses de quinoa, sense necessitat de mesurar. Tot el que heu de fer és enganxar-lo en aproximadament un quart d’aigua, portar-lo a ebullició i deixar-lo coure durant deu minuts. Escórrer l'aigua, tallar la bossa i ja està per servir. Sovint aboquem la bossa de quinoa a l’olla en lloc d’agafar un bol de servei independent, cosa que significa menys plats per netejar més endavant.
Hi ha infinites possibilitats de com es pot preparar i servir aquesta quinoa. Afegiu llet a l’aigua per obtenir una consistència més cremosa, incorporeu-hi una mica de mantega i els vostres condiments favorits a la quinoa cuita calenta abans de servir per obtenir més sabor, o llenceu-la amb el vostre guarniment d’amanides i algunes verdures picades per obtenir un guarnició saludable. amb qualsevol proteïna. Fins i tot faig servir quinoa de sopar sobrant i faig bols per esmorzar l’endemà al matí. Aquesta quinoa bullida a la bossa és lliure de gluten, vegana, vegetariana i plena de fibra i vitamines.
Les nits en què el meu marit i jo estem treballant tard i aconseguir una cosa saludable i saludable a la taula sembla descoratjador, aquesta quinoa bullent a la bossa és com un amic fiable. Normalment tenim una varietat de verdures que podem tirar en una safata amb una mica de pollastre de la nevera o congelador. Afegiu una bola de quinoa i tindrem un sopar que gairebé es podria qualificar d’elegant i que es podria definir definitivament com a nutritiu i deliciós.
Podeu comprar-lo a Amazon a continuació per facilitar el lliurament, però admetré que probablement sigui menys car a la vostra botiga de queviures (només és de prop de 4 dòlars a la nostra).
Tot i que pugueu servir aquesta quinoa bullida a la bossa com vulgueu, tinc previst utilitzar-la en aquesta colorida amanida de quinoa de 20 minuts amb pastanagues i pèsols de sucre.
Articles relacionats
Success Boil In Bag Tri Quinoa de colorsCrèdit: AmazonQuinoa d'èxit Boil-in-Bag
COMPRA-HO: amazon.com