Sherri Shepherd mostra una figura magra i encantadora cortesia d’una de les dietes més populars que hi ha, a més d’una revisió important del que consumeix i de quan.
L’humorista, actriu i personalitat televisiva de 53 anys va fer una postura ferotge Instagram amb un vestit negre que s’adaptava a la forma mentre sortia amb una amiga aquesta setmana i semblava fantàstica.
Quan un dels seus seguidors li va demanar consells per matar de la mateixa manera que l’estrella, Shepherd va compartir el seu règim alimentari actual.
Veure aquesta publicació a Instagram
Implica el dieta cetogènica , que és una opció baixa en carbohidrats i amb greixos, així com el dejuni intermitent (períodes de dejuni i menjar) i, evidentment, molta disciplina. S'està carregant el reproductor ...
Estic fent keto ... SI ... sense lactis ... sense vedella ... sense porc ... sense alcohol (només aigua i te) ... sense sucre ... sense sucre artificial ... sense menjar després de les 19:00 (a les 20:00) com a màxim ... espero que això ajudi, va escriure.
El canvi ha tingut un gran benefici per a Shepherd, que també ha incorporat molta activitat al seu dia a dia, inclosos els balls, les passejades diverses vegades a la setmana i fins i tot l’aprenentatge del patinatge.
Els seus esforços arriben després que l’estrella compartís que ella, com moltes persones, guanyava pes mentre feia quarantena. Ara té la missió d’eliminar-la i mantenir-la fora.
Vaig guanyar 25 lliures durant la quarantena perquè no hi havia res a fer, va dir Cada setmana més a prop . Així que vaig començar el viatge de pèrdua de pes amb HealthyWage.com. M’encanta perquè t’incentiven a perdre pes guanyant diners.
Va ser un compromís de sis mesos, va afegir, desafiant la pèrdua de pes. Sis mesos va molt per crear un estil de vida saludable, que és el que m’encanta. No us vinculen a un determinat tipus de dieta. És com si apostés per perdre la quantitat de pes durant sis mesos. El meu objectiu personal és perdre 15 quilos.
La bellesa sens dubte està tenint èxit fent camí cap a aquest objectiu. Mireu l’assassinat de Shepherd fins tard.
Veure aquesta publicació a Instagram
Veure aquesta publicació a Instagram
Veure aquesta publicació a Instagram
Veure aquesta publicació a Instagram