Arrissar-se, redreçar-se, morir-se i retallar: les dones passen hores a la setmana dient als cabells què han de fer. Però si realment ens aturéssim i escoltàvem allò que els nostres cabells intenten explicar nosaltres, els experts diuen que ens sorprendrà el que té de dir sobre la nostra salut.
A part de la perruqueria, és probable que coneguis els teus cabells millor que ningú. Vigileu els canvis sobtats de la melena. Un problema de salut subjacent podria causar un canvi de text durant la nit o, per exemple, puntes incompletes inexplicables.
Problemes de tiroide:
La pèrdua excessiva de cabell o efluvi telogen pot ser un signe que la glàndula tiroide sigui hiperactiva (hipertiroïdisme) o poc activa (hipotiroïdisme). Els problemes de tiroide també poden contribuir a obtenir un cabell més sec o greixós de l’habitual, així que consulteu el vostre metge si observeu un canvi dràstic.
Estrès:
Poseu-vos amb nosaltres a mesura que siguem una mica científics aquí. La fase de creixement d’un cabell individual (anagen) és d’uns tres anys, després triga tres setmanes a preparar-se per caure (catagen) i tres mesos sencers fins en realitat caure (telogen).
'Quan el cos està estressat , pot desplaçar fins al 50% dels pèls del cuir cabellut cap a la fase catagena ', explica el dermatòleg certificat per consell, Tsippora Shainhouse, Feminine Co. . 'Tres mesos després, de sobte notareu que els vostres cabells semblen menys densos / plens'.
Un cop el període d’alta tensió ha quedat enrere, si estàs saludable, el cabell hauria de començar a créixer en sis mesos. Si no, Shainhouse assenyala que la pèrdua de cabell amb patrons femenins o un problema emocional més greu podrien ser culpables.
Dieta:
Amants del menjar ferralla de males notícies: una dieta plena d’aliments altament processats pot provocar bloquejos apagats i poc brillants. Quan mengeu una dieta desequilibrada, el cos transporta els nutrients preciosos que pot arribar al vostre cor i a altres òrgans importants, passant per alt el vostre estimat cabell, Resum del lector informes. Si el cabell tarda a créixer, és possible que no mengeu prou proteïnes, que és el principal pèl.
Alopècia de tracció:
Pràctiques com el raspallat freqüent i freqüent i portar trenes o panets massa ajustats poden causar la síndrome de degeneració fol·licular, adverteix Shainhouse. 'Aquesta sensació de tendresa del cuir cabellut després de treure's la cua de cavall al final del dia significa que se us ha estirat el cabell massa', explica a Feminine Co. 'Amb tensions persistents i traumes als fol·licles, es pot destruir el fol·licle. El teixit cicatricial fibrós es pot desenvolupar al voltant i dins del vell fol·licle pilós. El cabell no pot tornar a créixer.
En lloc d'això, quan puguis, utilitzeu pentinats fluixos i eviteu estirar-vos massa els cabells quan el penseu. El cuir cabellut no us hauria de fer mal quan us traieu els cabells al final del dia.